Fat Burner

Bitch_inside

PEPCA 2007

18. jul 2007

3.608

1

36

Ljubljana

• 18. jan 2012

• #61

Obuješ superge, odlaufaš 10 km ali več, odvisno od pripravljenosti pa si uničil junk food

Ko veliko in nezdravo ješ, spiješ velik vode in opraviš zahtevnejši trening pa je vse ok.
Če se pa napiješ 8x na mesec moraš pa mal razmislit o svojem početju.

 

tomi

Guru

1. sep 2007

18.593

9.816

113

40

MB

• 19. jan 2012

• #62

ko sem zmazal

 

gretzky

barbarski, nasilni, objestni motoristični norec

6. avg 2007

5.856

0

36

49

evo me

• 19. jan 2012

• #63

A so zraven indijski oreščki?

 

tomi

Guru

1. sep 2007

18.593

9.816

113

40

MB

• 19. jan 2012

• #64

jap, pravkar zmazal isto porcijo, za kosilo pa ko kura pa zelenjava

 

F

Fusion

Fizikalc

1. okt 2007

13.448

3

38

• 19. jan 2012

• #65

ajde dej ti men povej en dan tvojga jedilnika

 

tomi

Guru

1. sep 2007

18.593

9.816

113

40

MB

• 19. jan 2012

• #66

bolj ali manj se ravnam po

drugače pa čez teden bol ali manj ponavljam obroke ... dieta pač ni mišljena da je zabavna

zajtrk: omleta iz 2 beljakov pa 1 merico wheya/ omleta iz 2 beljakov pa 100 g špinače
malca/kosilo1: (v službi) tuna + zelenjava, zrezek + zelenjava, solata z dodatkom beljakovin
kosilo2: (doma) meso/riba + kake stročnice (leča, fižol ... )
večerja: ponovitev nečesa pač

je naporno, ampak trenutno ob skorajda nični telesni aktivnosti zgubljam nekje 1 kg/teden, in nekje 1-2 % se mi zmanjša odstotek maščobe v telesu na teden.

zdaj bo drugi teden mimo, tak da zaenkrat še gre

nekje do maja bi rad bil na svojem cilju, bo pa lažje ko bo topleje pa se bo dalo zunaj športat

 

A

AvtoFun

Guru

29. dec 2007

18.412

2.425

113

• 19. jan 2012

• #67

Citat:
Uporabnik Bitch_inside pravi:

Če se pa napiješ 8x na mesec moraš pa mal razmislit o svojem početju.

Klikni za razširitev

 

F

feler

Fizikalc

21. jan 2008

1.700

12

38

• 19. jan 2012

• #68

To nekako vleče na ketonsko...ni se za hecat, pazi....če boš še naprej to fural, ti priporočam da imaš npr. 1x tedensko off in se nafilaš z OH (riž,testenine), da metabolizem mal poženeš. Dobr si da ob tako malo kalorijah preživiš

 

tomi

Guru

1. sep 2007

18.593

9.816

113

40

MB

• 19. jan 2012

• #69

Citat:
Uporabnik feler pravi:
To nekako vleče na ketonsko...ni se za hecat, pazi....če boš še naprej to fural, ti priporočam da imaš npr. 1x tedensko off in se nafilaš z OH (riž,testenine), da metabolizem mal poženeš. Dobr si da ob tako malo kalorijah preživiš

Klikni za razširitev

v bistvu sploh niso male količine, zdaj ko sem na dieti jem več kot prej ... v bistvu zdaj skoz in dosti jem

 

A

AvtoFun

Guru

29. dec 2007

18.412

2.425

113

• 19. jan 2012

• #70

No pol pa lahko v soboto povabiš k Ðabiriju

 

tomi

Guru

1. sep 2007

18.593

9.816

113

40

MB

• 20. jan 2012

• #71

to me sploh ne mika

 

A

AvtoFun

Guru

29. dec 2007

18.412

2.425

113

• 20. jan 2012

• #72

Pičkica!

 

pikica

Fizikalc

28. jan 2008

5.759

1

36

36

• 19. feb 2012

• #73

Citat:
Uporabnik feler pravi:
To nekako vleče na ketonsko...ni se za hecat, pazi....če boš še naprej to fural, ti priporočam da imaš npr. 1x tedensko off in se nafilaš z OH (riž,testenine), da metabolizem mal poženeš. Dobr si da ob tako malo kalorijah preživiš

Klikni za razširitev

Js to furam ze leto in pol in je splosno pocutje 10x boljse, kot takrat, ko je bilo telo zamazano z vsem 'drekom'. zdej ko je pa koleno nazaj na mestu pa nazaj na fitnes

 

Mikulja

Fizikalc

9. feb 2012

1.111

0

36

• 19. feb 2012

• #74

Najboljši fatburner je efedrin. Jaz sem ga jemala pa sem se čist zripala dol.

 

Nazadnje uredil moderator: 19. feb 2012

Lateral

Fizikalc

31. mar 2008

1.771

33

48

• 20. feb 2012

• #75

Zakaj pa spam?

 

S

stein

Fizikalc

16. sep 2007

19.575

1

36

• 20. feb 2012

• #76

efedrin je ilegalen, oziroma ni v prostem dostopu

 

Nazadnje urejeno: 20. feb 2012

Lateral

Fizikalc

31. mar 2008

1.771

33

48

• 20. feb 2012

• #77

Vem da pri nas je, ampak je smešno, da se v tej temi hitro moderira, v Čveku so pa 4 strani o ilegalnih drogah za pomoč pri učenju

In pač ja, s pametno uporabo je še najbolj efektiven fat burner (dobesedno).

 

S

stein

Fizikalc

16. sep 2007

19.575

1

36

• 20. feb 2012

• #78

PS: Nič ni bilo moderirano, bralci so izglasovali oznako SPAM.

 

Lateral

Fizikalc

31. mar 2008

1.771

33

48

• 21. feb 2012

• #79

Potem se pa opravičujem, my bad

 

T

Thesmos

Pripravnik

15. dec 2010

391

0

16

• 21. feb 2012

• #80

Citat:
Uporabnik tomi pravi:

zajtrk: omleta iz 2 beljakov pa 1 merico wheya/ omleta iz 2 beljakov pa 100 g špinače
malca/kosilo1: (v službi) tuna + zelenjava, zrezek + zelenjava, solata z dodatkom beljakovin
kosilo2: (doma) meso/riba + kake stročnice (leča, fižol ... )
večerja: ponovitev nečesa pač

Klikni za razširitev

Tole niti ni naporno, tako hitro na oko ce prestejem imas nekaj vec kot 100g beljakovin na dan, to se še da prinesti noter.... lani sem pri kurjenju vnasal dnevno od 220 do 250 g beljakovin na dan. To pa je jeba. Od mesa in zelenjave se mi je ze mesalo. Da ne govorim o tem kako tesko je ob vsakdanjem zivljenjskem tempu imeti 6 obrokov.

Kje imas pa kaksen omega 3, oreske, olivca?

 

Nazadnje urejeno: 21. feb 2012