Glede na to, da je avtor teme komaj začel hoditi na fitnes, ne rabi teh stvari. Najprej daš pri vadbi vse od sebe - bi tudi jst priporočila eno močno kavo pred treningom, da imaš dovolj energije. Ko vidiš kaj lahko dosežeš s samo vabo in urejeno prehrano , se odloči ali potrebuješ te dodatke. Te stvari stanejo celo premoženje in kar naenkrat so tu še proteini, kreatin, omega 3 in vse ostalo in si na 100 eur mesečno. Pa teh zadev načeloma ne rabiš. Če že, bi se prej določila za kvalitetne proteine po treningu pa še kakšne vitamine.
Sicer nimam nič proti tem dodatkom, je fino da imamo alternativo za vnos določenih snovi, če to s hrano ne zmoremo, je pa tako, da nek rekreativni športnik tega res ne potrebuje. Poznam kar nekaj folka, ki so predani športniki pa imajo ob "mamini kuhinji" postavo brez napake.
