Koliko kave na dan?
- Ustvarjalec teme imperator
- Začetni datum
zjutraj obvezno eno šalco, potem pa tud če jo nič več ne
pijem pa nescafe, tisto s ta zelenim pokrovčkom
pijem pa nescafe, tisto s ta zelenim pokrovčkom
Je možno, da ima na večino kava le placebo efekt? Da je to le stvar psihe? Namreč velikokrat slišim, da brez kave nekdo ne mora začet jutra.. po mojem je to v veliki meri zgolj prepričanje, da se po skodelici kave počutiš bolje.. saj poznate rek, če verjameš, se uresniči.
Jaz srknem skodelico kave le takrat, ko je že skuhana ali pa jo "moram" za koga skuhat.. da bi jo šel sam zase kuhat ni šans, ker name kava ne deluje in ni nobenega efekta...poleg tega ima pa še ogaben okus, če ne natrosim vanjo cukra in mleka
Kresnm jo eno šalco z mal mleka oz celo brez (jacobs monarch) takoj zjutraj, ker osebno me takoj zbudi in sm pol clo sposobn ob 6-30-7ih bp v bazen skakat
Čez dan pa odvisno od počutja, če sm mal zjb. si jo skuhan , za športnike je itak priporočljiva (skodelca oz 2 na dan)..
Čez dan pa odvisno od počutja, če sm mal zjb. si jo skuhan , za športnike je itak priporočljiva (skodelca oz 2 na dan)..
Nazadnje urejeno:
Zuni kavo pijem full redko, edino kjer jo obvezno narocim je Caffe Atelje v Savskem naselju (se zmer moj najljubsi lokal).
Doma sm se je odvadla pit in preferiram RedBull sugarfree
za noci, ki prihajajo (beri: studijsko obarvane).
Vcasih sm spila po osem gostilniskih + 2 veliki doma (nescaffe+mleko).
Doma sm se je odvadla pit in preferiram RedBull sugarfree
Vcasih sm spila po osem gostilniskih + 2 veliki doma (nescaffe+mleko).
Citat:
Uporabnik ChickenBoy pravi:
Citat:
Uporabnik Don_Corleone pravi:
nč kave, ker premalo zadane. rajši vzamem par 200mg kofeinskih tablet pa je
Par ja.
Jest ponavad vzamem 100mg na partyu ob polnoči in me drži do jutra. Ne serite z velikimi dozami, ker ni zdravo.
Sicer pejte pa prej spat, pa ne boste kave rabil. Osebno spijem mogoče 1 kavo na leto.
ja pred fitnesom včasih vzamem 2-3 tele tablete. telo je že navajeno na tako dozo. za nekoga ki pa sploh ne pije kave, zna bit pa to hudo močna oz premočna doza.
zraven moneta na parmovi majo trgovino. maxximum shop.
Športna prehrana Maxximum:
SHOP LJUBLJANA, PARMOVA 51 TEL 01 43 66 024
glede nakupa prek spleta si pa tole preberi:
http://www.maxximum-shop.com/conditions.php
Citat:
Uporabnik Don_Corleone pravi:
Citat:
Uporabnik ChickenBoy pravi:
Citat:
Uporabnik Don_Corleone pravi:
nč kave, ker premalo zadane. rajši vzamem par 200mg kofeinskih tablet pa je
Par ja.
Jest ponavad vzamem 100mg na partyu ob polnoči in me drži do jutra. Ne serite z velikimi dozami, ker ni zdravo.
Sicer pejte pa prej spat, pa ne boste kave rabil. Osebno spijem mogoče 1 kavo na leto.
ja pred fitnesom včasih vzamem 2-3 tele tablete. telo je že navajeno na tako dozo. za nekoga ki pa sploh ne pije kave, zna bit pa to hudo močna oz premočna doza.
600mg se mi zdi pa malo kruta na enkrat. upam, da ti ne bo enkrat pumpe razgnal.
samo tole je pa res zelo kritično
Skodelica kave vsebuje okoli 40mg kofeina ti pa poješ 600mg se pravi, da popiješ 15 skodeliv kave
Skodelica kave vsebuje okoli 40mg kofeina ti pa poješ 600mg se pravi, da popiješ 15 skodeliv kave
mogoče naporen zate, ne pa zame. glede na to da naredim pri treningu za noge, nekje 30 ali več serij od tega vsaj dobrih 10serij počepov in ene 5serij izpadnih korakov vse pri max težah, rabim neki da me drži pokonci. in med treningom nimam tok visokega pritiska da bi lahko šlo kaj narobe. nevem če gre kdaj čez 150BPM
Podobne teme
