Hujšanje
- Ustvarjalec teme tomi
- Začetni datum
Ker nisem vsega bral za nazaj, me zanima kakšne iskušnje imate z LCHF dieto. Je zadnč pisalo, da je tudi angleška kraljica na LCHF hrani
Tukaj je malce več napisanega o tem
www.vemkajjem.si/?opt=17&id=4664
Okej, očitno se moramo izogibati OH in sladkorju, me pa zanima kaj potem sploh lahko ješ kot prilogo?
Tukaj je malce več napisanega o tem
www.vemkajjem.si/?opt=17&id=4664
Okej, očitno se moramo izogibati OH in sladkorju, me pa zanima kaj potem sploh lahko ješ kot prilogo?
Na tole izjavo bi ta majica lepo pasala
http://shop.spreadshirt.com/KE...?appearance=251
Drugače pa vsakemu svoje. Komot se lahko meša silne omakice in je vsak dan drug okus, odvisno pač koliko časa želi kdo posvetiti hrani in predvsem pripravi hrane.
http://shop.spreadshirt.com/KE...?appearance=251
Drugače pa vsakemu svoje. Komot se lahko meša silne omakice in je vsak dan drug okus, odvisno pač koliko časa želi kdo posvetiti hrani in predvsem pripravi hrane.
Bučke so precej dober odgovor za low-carb prilogo, lahko posebej pečene ali v omaki k mesu. Pa jih nisem prej ravno maral, zdaj so mi pa kar všeč ratale (je pa res, da ljubitelj krompirja tudi nisem nikoli bil).
Žal je na internetu vse preveč keto-maherjev, ki zraven normalni hrani terajo razne čudne dodatke (mnogih pri nam sploh ne dobiš), čeprav gre mirno brez vsega tega, pa še okusa ne kvariš. Še recepte imajo vsi preveč komercialno naravnane, sploh Slovenci, kot da se ne da te diete naredit brez vseh silnih dodatkov, ki nič posebej ne koristijo.
Žal je na internetu vse preveč keto-maherjev, ki zraven normalni hrani terajo razne čudne dodatke (mnogih pri nam sploh ne dobiš), čeprav gre mirno brez vsega tega, pa še okusa ne kvariš. Še recepte imajo vsi preveč komercialno naravnane, sploh Slovenci, kot da se ne da te diete naredit brez vseh silnih dodatkov, ki nič posebej ne koristijo.
Tega počet pa res ni treba, vsak dan eno in isto, mislim kdo to sploh dela
Eni res pretiravajo.
Najbolj top je, da si obroke sam kuhaš, vsaj 2 glavna (zaradi težav s časom), dva-tri vmesne dofilaš z maslom. 1 kocka 250g je za 1 teden. Če si v službi ni problema, en dan prej skuhaš in ješ tisto v službi. Kuhana jajca, tuna, zelenjava, to probaš, če hujšaš nadaljuješ, če en iščeš rešitev.
Men je maslo pomagal, da sem od novga leta iz 82kg shujšal na 74-75kg.
Ful rada jem cokolado in do zdej mi ni uspelo nehat. Aaaaaaa ne vem kako naj se tega lotim.
majc
majc
