Prehranska dopolnila

darjan · danes ob 08:18

Ja saj, iz tega se lahko sklepa da ti praški ravno niso tako efektivni?

Priznam da je mene praktičnost tudi pritegnilo, ker tablete so "naporne" ko jih moraš vzet 4-5 ...

Vadim · danes ob 08:27

S čim pa se ukvarjaš da rabiš dodatni magnezij? Navadna šumeča tableta je že načeloma dovolj če greš s kolesom na Nanos, da ni krčev ponoči.

če te dnevno grabi pa so problemi drugod kot v pomanjkanju v prehrani.

darjan · danes ob 08:38

"pravijo" da bi naj moški dnevno potreboval 400, ženska pa 300 mg magnezija.

Aktivni ljudje pa seveda toliko več.

Ni razlog krči, ampak bolj ostale pozitivne lastnosti magnezija.

Vadim · danes ob 09:17

Kot je en youtuber rekel - a si probal pojesti jabolko.

- kupiš polnozrnati kruh namesto šiptarskega poceni sranja
- solate zabeliš z bučnim oljem
- "misliji" z nasekljano banano in jogurtom čez
- kefir
...

Pa si pokrit, brez da delaš študije kaj moraš jesti. Pojdi do referenčne ambulante, naredi preiskave če ti kaj manjka...

Hecno, da eni kupujejo najcenejše sranje od hrane, potem pa zabijajo denar za vse mogoče prehranske dodatke.

darjan · danes ob 09:26

Ne jem kruha.
Solato mogoče ob vikendu, drugače pa takrat bučno ja.
Muslijev tudi ne.
Kefir tudi ne.

Baje serumske vrednosti mineralov niso najbolj realne, zato se priporoča analiza las - bom naredil ob priliki.

jello · danes ob 10:16

Odj.ebi sestavine in dodatke in začni jest hrano, pa ti ne bo treba analizirat vsakega grižljaja, ki ga vržeš vase. Še na onkologiji se pol toliko ne ukvarjajo s prehrano kot ti, pa imajo zaposlene, ki delajo samo to.

darjan · danes ob 10:20

Onkologi se sploh je. Sosed je imel raka…rekli so mi naj pač jé vse in ne komplicira. (Pomoje zato ker je itak bil konec blizu…)

Vadim · danes ob 10:39

Kot sem napisal - probaj pojesti jabolko.
Raznolika prehrana odtehta svoje.

mistique · danes ob 10:45

Uporabnik darjan je napisal:
Onkologi se sploh je. Sosed je imel raka…rekli so mi naj pač jé vse in ne komplicira. (Pomoje zato ker je itak bil konec blizu…)

Ne vem kaj je "problem" (ali imaš kakšno stanje, bolezen, počutje,...), ampak če rabiš dober nasvet glede prehrane, imam kontakt zelo dobre svetovalke. Proces svetovanja vključuje testiranja, obisk(e) laboratorija,...tailor made jedilnike itd. Ne ta moderni "nutricionistični" crap.

Če pa le iščeš bolj zdrave oblike prehranjevanja, je zanimivo prisluhniti tudi principom ajurvede. Že sam princip je eye opener, potem pa je tu še cel kup nekih zelišč in sestavin, ki jih niti ne poznamo...

Drugače pa kruh pri šiptarju in kruh v šparu nista tako zelo različna...pravzaprav sta oba iz zelo slabih mok (z ali brez dodatkov). Tko, da je*eš takšen nasvet...

darjan · pred 36 minutami

Prenaporni treningi, preslaba regeneracija (problem spanje), in zato sem vključil magnezij. Mogoče bo pomagal, mogoče bo placebo efekt. Mogoče nič.

Je pa "problem" spravit dol toliko kapsul, zato sem vrgel oko na praške, ampak malo dvomim v učinkovitost...

mistique · pred 30 minutami

Aja, ok superman :evil:

Prenaporne treninge rešiš tako, da nehaš prenaporno trenirati...če ne pa try cryptonite v lističih :evil:

B81 · pred 28 minutami

Darjan kaj bos tekmovat zacel?

darjan · pred 15 minutami

Uporabnik mistique je napisal:
Aja, ok superman Prenaporne treninge rešiš tako, da nehaš prenaporno trenirati...če ne pa try cryptonite v lističih

Res je, ampak ego je tukaj velik faktor, pa ne tisti jogurt :/

darjan · pred 13 minutami

Uporabnik B81 je napisal:
Darjan kaj bos tekmovat zacel?

Ja pri 60 mogoče, toliko let še rabim za nek tekmovalni nivo

Iskanje

Iskanje

Prehranska dopolnila

darjan

Vulkanizer

Vadim

Guru

darjan

Vulkanizer

Vadim

Guru

darjan

Vulkanizer

jello

Guru

darjan

Vulkanizer

Vadim

Guru

mistique

Guru

darjan

Vulkanizer

mistique

Guru

B81

darjan

Vulkanizer

darjan

Vulkanizer

Podobne teme