Odvajanje kajenja
- Ustvarjalec teme MG3
- Začetni datum
Da še jaz pristavim svoj piskrček : sem "čist" že dobra dva meseca - po dobrih 15 letih uničevanja ene do dveh škatlic dnevno. Sem šel načrtno v to po razgovoru z osebnim zdravnikom, terapija s tabletami Champix. Precej drag hec, ampak tudi če bi stale 3x več je vredno.
Nimam pojma če zares pomagajo ali je vse skupaj samo placebo efekt, ampak glede na to, da sem poskusil z odvajanjem že XY krat je tokrat šlo res zlahka in neboleče. Kave popijem mogoče malenkost manj kot prej, zredil sem se kaki dve kili, tako da se s kakšnim hujšanjem sploh ne mislim ukvarjati.
Da o tem, da se počutim 1000x bolje, sploh ne govorim
Nimam pojma če zares pomagajo ali je vse skupaj samo placebo efekt, ampak glede na to, da sem poskusil z odvajanjem že XY krat je tokrat šlo res zlahka in neboleče. Kave popijem mogoče malenkost manj kot prej, zredil sem se kaki dve kili, tako da se s kakšnim hujšanjem sploh ne mislim ukvarjati.
Da o tem, da se počutim 1000x bolje, sploh ne govorim
Da ni težko ? meni je bla dost muka nehat xD trenutno grem proti 3 mesecem...je vedno lažje....1x tedensko me še vedno zagrabi brez razloga........drgač pa zakon nekadit 
To, da Champix ni čudežna tabletka mi je bilo jasno od vsega začetka. Ampak mislil sem si samo to: če mi bo to pomagalo preskočiti tisto malo stopničko, koliko mi je vsakič do zdaj manjkalo - je vredno poskusiti. Tudi besede mojega zdravnika so bile : dobro premisli, če sam nisi poštimal v glavi ti nobena tableta ne pomaga. Jaz sem se za to odločil šele takrat ko sem bil popolnoma prepričan, da hočem nehat s tem sranjem.
Tablete so le ena mičkena pomoč...
Tablete so le ena mičkena pomoč...
Citat:
Uporabnik escada66 pravi:
No, naj opišem še moje odvajanje (btw -zelo vesel sem ko prebiram tole temo in vidim, da vas je kar nekaj na "dobri poti")
Aprila meseca se spravljam ob 17 uri iz službe domov, boli me glava, vreme deževno..full se slabo počutim, pridem ven odpiram marelo pizdim nad vremenom, iščem cigarete in kljub slabemu počutju prižagam je..bz en čik....In v enem trenutku mi sine.."pa pismo a je res tole vredeno vsega sranja???" Grem proti avtu, kadim in se pri avtu odločim in položim še skoraj čisto polno škatlico pred sprednje kolo, se vsedem zakurblam in peljem čez.... No, sedaj bo 6 mesecev..
Razen tega da sem se zredil, nimam želje po cigaretu...se mi o njih ne sanja, ne grizem nohtov, od 10 kav dnevno jih sedaj popijem točno eno, ali pa sploh nobene. Nisem verjel da se bom brez cigarete tako dobro počutil, tako fizično kot psihično.
Naslednji projekt...hujšanje
Veliko srece. Meni se ni ratalo (sem se tudi zreeil, ne prav malo). Pa mi (se) ne rata. V primerjavi s tem je nehat kadit bilo res cisto easy ...
Jap...se strinjam..
to bo res trd oreh....
Jaz sem 9 kil gor potegnil predvsem v vamp...(prej 75 kg sedaj 84 kg) in glede na prej mi je takšen položaj prav čudn, pravzaprav vse je čudno, in v tej situaciji začneš MALENKOST spoznavat s čim se dejansko debeli ljudje srečujejo...par stvari prav s težavo narediš
to bo res trd oreh....
Jaz sem 9 kil gor potegnil predvsem v vamp...(prej 75 kg sedaj 84 kg) in glede na prej mi je takšen položaj prav čudn, pravzaprav vse je čudno, in v tej situaciji začneš MALENKOST spoznavat s čim se dejansko debeli ljudje srečujejo...par stvari prav s težavo narediš
ampak fantje, tud to se da
govorim iz prve roke...iz kok na kok ne bom, ker se bojo spet kaki idioti zacel ob to spotikat. tud tle je potrebna disciplina, mogoce tud mal spremenjen nacin zivljenja (vsaj pri meni je bil kar konkretno).
mam pa kolega, k skos prav, da mora shujsat, zvecer pa pica, cokolada itd.
mam pa kolega, k skos prav, da mora shujsat, zvecer pa pica, cokolada itd.
Vsem sem poslala, ki ste mi pisali na privat, če še kdo želi prebrat to čudovito knjigo naj mi pošlje mail.
Končno sem nehala kašljati, jemala sem 5 dni Panatus tabletke 2x dnevno, in tudi Ranital za želodec po navodilih pulmologa, ne kašljam več
V četrtek imam pregled pri ORL in 6.12. imam alergološke teste pri pulmologu.
Naj vseeno opravim ta dva pregleda, čeprav več ne kašljam?
V četrtek imam pregled pri ORL in 6.12. imam alergološke teste pri pulmologu.
Naj vseeno opravim ta dva pregleda, čeprav več ne kašljam?
Težko rečem... Ob vsem tem repertoarju zdravil in dejstvu, da si novopečena nekadilka, je precej težko sedaj s prstom pokazati točno na enega krivca za ta kašelj.
Pripravi se na malce mrke poglede pri ORL-jevcu (češ, saj je bolje, kaj zdaj hočeš), ampak tudi ni nujno... pač odvisno od zdravnika in osebja. Jaz bi na tvojem mestu vsekakor šel. Tvoje zdravje je! Če ne drugače, je fino da malo pogleda navzdol proti glasilkam, če je kaj posebnega, kar bi lahko bilo krivo za kašelj.
