Če nisi dovolj močen da nehaš brez fug pol tudi s fugami ne boš nehal. Vse je v glavi, pa nisem verjel, sem tudi sam mislu ja pa ja de....pa je res.
Odvajanje kajenja
- Ustvarjalec teme MG3
- Začetni datum
Enkrat kadilec cel lajf kadilec. Enako je z alkoholiki in nakomani. Ubistvu z vsako odvisnostjo. Ko si enkrat v tem, se moraš nato celo življenje boriti proti temu.
Jz sm biu pamtn in zreu, kot mulc, pa nism niti kadiu niti piu, kaj šele droge uporablju. Sedaj sm še vedno abstinent in nimam poroblema s tem.
Sami ste si krivi, kaj ste pa popustil družbi ali hoteli bit frajeri, ko ste bli večina še mladi)
Jz sm biu pamtn in zreu, kot mulc, pa nism niti kadiu niti piu, kaj šele droge uporablju. Sedaj sm še vedno abstinent in nimam poroblema s tem.
Sami ste si krivi, kaj ste pa popustil družbi ali hoteli bit frajeri, ko ste bli večina še mladi)
Itak da je mladost norost če ne sploh začel nebi pušit. Ampak ko enkrat odrasteš pa ne moreš več nehat ne zato ker si budala ampak zaradi odvisnosti. Vsak je v najstniških letih naredil nekaj neumnega kar pa ne pomeni da bi zdaj pri 30+ delal iste stvari. Eno je ko ti lahko 123 nehaš, eno je pa ker si se (zaradi takratnje "neumnosti") ujel v past. Misliš da resno kdo ki je star 30+ kadi zato ker misli da je "kul" kao?
Ne moreš pa zdej rečt "takrat si bil neumen in mlad, sam si si kriv". Če sem se pri 16ih vozil brez čelade še ne pomenim da se tudi danes. Hvala bogu sam ne kadim več (zaenkrat), ampak da nehaš moraš bit večji frajer in imeti več jajc kot da začneš kadit.
Ne moreš pa zdej rečt "takrat si bil neumen in mlad, sam si si kriv". Če sem se pri 16ih vozil brez čelade še ne pomenim da se tudi danes. Hvala bogu sam ne kadim več (zaenkrat), ampak da nehaš moraš bit večji frajer in imeti več jajc kot da začneš kadit.
Nikjer nisem napisal da kdo pri 30 kadi ker je frajer in ja komot recem "pri 16 si bil frajer sedaj pa pozri kar si si skuhal" - zakaj pa tega ne bi mogel? Ne pravim da ti to muko privoscim ampak zanjo si odgovoren le ti sam... in sklepam da je to da ti to recem se najmanjsi problem in te sama odvisnost dosti bolj moti.
Zdej je pa sam se nehat treba. in ne zdej uletavat z neumnostmi tipa: kdor ni kadil ne ve kako je nam, mi ze vemo -> glede na to da smo nekateri ocitno dovolj kmalu spoznali da je kajenje mimo nekateri pa ne (niste), je verjetno nesmiselno sedaj nas prepricevat da mi nimamo pojma
mal te spikam ampak boz ze prezivu - po kadilski logiki ni to nic v primerjavi z abstinencno krizo =)
Zdej je pa sam se nehat treba. in ne zdej uletavat z neumnostmi tipa: kdor ni kadil ne ve kako je nam, mi ze vemo -> glede na to da smo nekateri ocitno dovolj kmalu spoznali da je kajenje mimo nekateri pa ne (niste), je verjetno nesmiselno sedaj nas prepricevat da mi nimamo pojma
mal te spikam ampak boz ze prezivu - po kadilski logiki ni to nic v primerjavi z abstinencno krizo =)
Sicer si napisal zelo kruto in povsem brez olepševanja, ampak težko bi ti kakorkoli nasprotoval. Napisano sicer ne velja za starejše kadilce (saj včasih škodljivi učinki kajenja niso bili toliko znani).
Vsekakor pa povsem velja za ljudi okoli 30. leta starosti, ki so že prestopili iz najstniškega samopotrjevanja v full-blown zasvojenost. Pred 15 leti je bilo povsem jasno, kako stvari stojijo glede pljučnega raka, raka dojke in materničnega vratu, raka prostate, KOBP ter srčno-žilnih bolezni.
Ampak to so samo visokozveneče besede za obupanega najstnika... Kot si napisal - nihče mu ni tiščal prižganega cigareta v usta, temveč je to storil sam.
Pač cigareti so relativno benigna oblika "uporništva". Ostale droge so evidentno škodljive že na kratek čas, pokozlani vaški pijanec ni ravno ql, denarja za kabrioleta pa ni. Tako imaš lahko za 0,05 EUR v goflji goreči kvazi-statusni simbol, ki te naredi (vsaj v tvojih lastnih očeh) bolj atraktivnega.
Racionalizacija pa je že klasika - čez 10 let bom nehal in v tem času še ne bo praktično nobenih škodljivih učinkov. Well...
Itak da ne, oziroma še težje. Zafugiran si lahko praktično cel čas, razen takrat ko ješ in spiš (no to drugo ne velja vedno, če si verižni potem preden greš spat podložiš in čez kakšni dve uri v spanju vržeš ven). Odvisno tudi od tega koliko se ti vidi na zunaj. Če podložen zgledaš kot "first class hillbilly" (precej verjetno, recimo trenerja od petre majdič ali dava karničarja vidiš na 100 km) boš najbrž vsaj v službi ali v družbi malo zabremzal. Nekaterim se ne vidi nič in so dejansko podloženi nonstop. Plus to da ni nobenega kašlja, smrdljivih rok, cunj, zadaha....nič...razen zjahana dlesen, pa še to samo na začetku (oziroma po recimo enomesečni pavzi prvih nekaj dni), potem še to ne več.....In tako je pomoje precej težje nehat, še posebej če te nihče ne preganja zaradi tega. Kot pri kadilcih, za katere imam kdaj občutek da se jih preganja že kot bi bili kužni.
Seveda se pa da. Enkrat pač nehaš, če pomislim za nazaj je izi kot keks, ampak to ponavadi ugotoviš pre(cej) pozno. Se včasih še spomnim na to, samo ko pa pomislim da bi podložil me pa mine v trenutku. Tko da, še zdaleč ni res da bi se pa zdaj moral do konca življenja zavestno odpovedovat nečemu. Seveda ob tem da si si na jasnem da se z nekajenjem/nefugiranjem ničemur ne odpoveduješ.
jello drži, da se z nekajenjem ničemer ne odpoveduješ razen eni zelo pomembni stvari... z nekajenjem se odpoveduješ boleznim, ki jih prinaša kajenje.
Zanimivo, da sem nehal kadit pa se mi ni treba proti ničemur boriti. Me ne prime, da bi prižgal, tudi ko sem nabasan in v družbi kadilcev. Enostavno ne kadim več in to je to. Kot da nikoli ne bi ...
Borijo se kvečjemu tisti, ki so nehali, ne da bi si zares žeželi nehat oz. ne da bi se res odločili nehat.
Sej še nisi mrtev. Še živiš, slej al prej ga boš meu v gobcu.
Nešteto zgodb je, ko so ljudje kar naenkrat prižgali po 20ih letih. Nekadilec večinoma ne prižge kar naenkrat po 20 letih..
Saj slišim zgodbe starejših, kako so kadili pa nehali pa spet kadili pa nehali...neverending story.
Nešteto zgodb je, ko so ljudje kar naenkrat prižgali po 20ih letih. Nekadilec večinoma ne prižge kar naenkrat po 20 letih..
Saj slišim zgodbe starejših, kako so kadili pa nehali pa spet kadili pa nehali...neverending story.
Medicinska definicija nekadilca je človek, ki je v življenju pokadil 5 cigaret ali manj. Vsi ostali so kadilci in nekdanji kadilci.
Sicer pa je res, da po šestih mesecih (če si še relativno zdrav) padejo internistični kazalci na praktično normalne vrednosti, onkološki pa šele po 5-10 letih.
Da se malo pohvalim... včeraj je bilo 1 leto, odkar sem se zavestno odpovedala cigaretom. Dejansko je bilo še en teden prej, ampak to ne velja, ker sem bila bolna.
Bivšega kadilca in nekadilca ne moreš nikoli enačiti... Tudi po 10 ali več letih nekajenja, nista na istem nivoju...
Vsakemu človeku pljuča "propadajo", s tem da kadilcu hitreje... Tudi če kadilec preneha kaditi, se ne bo izenačil z nekadilcem, ampak se mu bo od takrat propad upočasnil... Zato ima smisel kadarkoli opustiti kajenje... Je pa res, da imaš tudi izjeme (Gausova krivulja)...
Evo, graf moje razlage, ker imam ravno 2 minuti (odvečnega) časa:
Vsakemu človeku pljuča "propadajo", s tem da kadilcu hitreje... Tudi če kadilec preneha kaditi, se ne bo izenačil z nekadilcem, ampak se mu bo od takrat propad upočasnil... Zato ima smisel kadarkoli opustiti kajenje... Je pa res, da imaš tudi izjeme (Gausova krivulja)...
Evo, graf moje razlage, ker imam ravno 2 minuti (odvečnega) časa:
Na žalost imaš povsem prav in tudi tvoja skica je popolnoma točna.
Tudi če prenehaš s kajenjem pri 30ih (relativno zgodaj), imaš tudi še desetletja kasneje slabše izhodišče (predvsem za srčno-žilne bolezni in raka) kot nekadilci. Sicer se izogneš strmemu delu krivulje in krivulja se začne približevati krivulji nekadilcev (pač sposobnost regeneracije), ampak vseeno...
Moraš pa vedeti, da tovrstne krivulje in vsi nasveti zdravnikov ne pomenijo popolnoma nič. Vsak kadilec namreč pozna nekoga (ali pa pozna nekoga, ki pozna nekoga...), ki je kljub kajenju dočakal 85 let. Racionalizacija je včasih precej neposrečen obrambni mehanizem...
