Katere energijske pijače konzumirate?
- Ustvarjalec teme Spirit
- Začetni datum
) spijem še kak redbull (ali pa kavo) je to slabo - da ne bo koffeinski over-dose? Hvala za odg.
Zadeva je, da čez dan grem dostikrat na kavico, ne zaradi kofeinske doze temveč zaradi "filinga", z istim razlogom pa zvečer ko žuram spijem kak red bull (sploh kadar ne pijem alkota zaradi avta). Zanima me torej, ali moram takrat kadar vzamem AIRMENBEANS zaradi določenega razloga (učenje, delo,...) skenslati kavico čez dan, oz. redbull na partyju, da ne bi overdoziral...
Naj povem se svojo zgodbico. Zadnji dve leti sem na dan spil flaso ali dve kokakole, pollitrski. Cez vikend morda kaksnega redbulla. Kave, pravih cajev in ostalega ne pijem.
Pred mesecem dni, na pregledu krvi, pa je zdravnik zaradi izvidov posumil, da sem postal alkoholik. Pokazali so namrec, da so jetra nenormalno obremenjena. Verjetno niso te energijske pijace zaman prepovedane v nekaterih skandinavskih drzavah. S kokakolo sem tako ali tako pretiraval.
Pred mesecem dni, na pregledu krvi, pa je zdravnik zaradi izvidov posumil, da sem postal alkoholik. Pokazali so namrec, da so jetra nenormalno obremenjena. Verjetno niso te energijske pijace zaman prepovedane v nekaterih skandinavskih drzavah. S kokakolo sem tako ali tako pretiraval.
Hm, sicer nisem medicinec, ampak krivca bi prej iskala v kokakoli (fosforna kislina) kot pa v red bullu...
Je pa res, da sestave redbulla ne poznam in se zato morebiti lahko motim.
Če niste ravno krvavo navezani na kokakolo, pijte raje Cocto (nima fosforne kisline).
Je pa res, da sestave redbulla ne poznam in se zato morebiti lahko motim.
Če niste ravno krvavo navezani na kokakolo, pijte raje Cocto (nima fosforne kisline).
cola ima kofein (sicer precej malo na liter, samo če liter na dan spiješ je kar nekaj). Cocta ga pa nima (škoda zame).
Drugače pa edino, kaj dokazano učinkuje v energijskih pijačah, je kofein. Ga pa je v 0,25 pločevinki manj kot v espresso kavi. Ostale snovi ala taurin pa to pa niso znanstveno dokazane, da učinkujejo proti utrujenosti. So pa tudi dokazali, za lahk os kofeinom 20% več zdržiš tudi fizičnih naporov, npr tek. Zanimivo.
Jaz konzumiram dnevno liter pravega čaja ter priložnostno kako kavo ali šarka.
Drugače pa edino, kaj dokazano učinkuje v energijskih pijačah, je kofein. Ga pa je v 0,25 pločevinki manj kot v espresso kavi. Ostale snovi ala taurin pa to pa niso znanstveno dokazane, da učinkujejo proti utrujenosti. So pa tudi dokazali, za lahk os kofeinom 20% več zdržiš tudi fizičnih naporov, npr tek. Zanimivo.
Jaz konzumiram dnevno liter pravega čaja ter priložnostno kako kavo ali šarka.
Lahko nekdo pove kje je keč v teh pijačah?
Pijete to za žejo?
Pijete to iz potrebe po energiji?
Kaj se potem zgodi?
Recimo sam delam 12h ponoči pa potem šibam 2 uri z avto pa potem do 16.00 smučam in še domov 2 uri pa povsem lepo znese brez kave redbula.....
Pijete to za žejo?
Pijete to iz potrebe po energiji?
Kaj se potem zgodi?
Recimo sam delam 12h ponoči pa potem šibam 2 uri z avto pa potem do 16.00 smučam in še domov 2 uri pa povsem lepo znese brez kave redbula.....
Nazadnje urejeno:
Folk je različen.
Ti si morebiti hiper aktiven tip in v bistvu sploh ne znaš (in težko) sediš pri miru.
Drugi so bolj zaspane sorte in jim tole nabije pulz in lahko skačejo.
Tebi bi pa - na tvojo sicerjšnjo aktivnost - to nabilo tako, da bi znorel.
Itak je pa tako, da če si fizično aktiven skozi cel dan, tega ne rabiš.
To se rabi bolj v primerih, ko se veliko presedi (po možnosti ob zanimivem branju kakšnega učbenika...
)
Ti si morebiti hiper aktiven tip in v bistvu sploh ne znaš (in težko) sediš pri miru.
Drugi so bolj zaspane sorte in jim tole nabije pulz in lahko skačejo.
Tebi bi pa - na tvojo sicerjšnjo aktivnost - to nabilo tako, da bi znorel.
Itak je pa tako, da če si fizično aktiven skozi cel dan, tega ne rabiš.
To se rabi bolj v primerih, ko se veliko presedi (po možnosti ob zanimivem branju kakšnega učbenika...
Meni energijske pijače sploh več ne pomagajo tako, kot bi morale, torej da bi me prebudile. Poviša se mi utrip, včasih postanem malo bolj razdražen in to je to.
Zakaj jih potem pijem? Ker imam prenizek pritisk (50/110) in če ne popijem coca-colo ali kako energijsko pijačo, dobim glavobol ko se recimo vstanem iz sedeža. Mati ima še nižji pritisk (50/100, včasih celo 45/90) in težave rešuje s kavo. Sam pa kave ne maram (na splošno ne maram toplih/vročih pijač), zato mi pač to ostane. Sem pa že premišljeval, da bi kupil kake tablete kofeina, bi bilo verjetno bolj zdravo.
Zakaj jih potem pijem? Ker imam prenizek pritisk (50/110) in če ne popijem coca-colo ali kako energijsko pijačo, dobim glavobol ko se recimo vstanem iz sedeža. Mati ima še nižji pritisk (50/100, včasih celo 45/90) in težave rešuje s kavo. Sam pa kave ne maram (na splošno ne maram toplih/vročih pijač), zato mi pač to ostane. Sem pa že premišljeval, da bi kupil kake tablete kofeina, bi bilo verjetno bolj zdravo.
sam sem v mesecu avgustu spil kar nekaj redbulla, predvsem takrat, ko sem delal ponoči in me je potem čakala še vožnja domov. takrat sem si skozi cel večer privoščil tri reb bulle max, da sem bil buden, a sem dejansko opazil dve stvari, v stvari 3 stvari:
1. ostaneš buden, resnično, vendar se pojavi drug problem - ko si tako zbit, te redbull že drži pokonci, da ne zaspiš ( v mojem primeru za volanom ), a dejansko vseeno nisi zmožen nekekga miselnega procesiranja ... kar spet ni najbolj kul ...
2. dviguje kislino za popeezdit. mene ponavadi naslednje jutro tako peče želodec, čutim cel želodec, plus cel požiralnik.
3. ko pridem domov, se uležem, zaspim kot ubit, pa se čez dve uri zbudim in sem kot čuk. če me z lopato po glavi, pa ne bi mogel zaspat.
mislim, da ta Red Bull res ni najbolj zdrav, ampak - če je nuja, se ga poslužim, ker mi pomaga.
je pa najboljše spit ultra strong coffee.
1. ostaneš buden, resnično, vendar se pojavi drug problem - ko si tako zbit, te redbull že drži pokonci, da ne zaspiš ( v mojem primeru za volanom ), a dejansko vseeno nisi zmožen nekekga miselnega procesiranja ... kar spet ni najbolj kul ...
2. dviguje kislino za popeezdit. mene ponavadi naslednje jutro tako peče želodec, čutim cel želodec, plus cel požiralnik.
3. ko pridem domov, se uležem, zaspim kot ubit, pa se čez dve uri zbudim in sem kot čuk. če me z lopato po glavi, pa ne bi mogel zaspat.
mislim, da ta Red Bull res ni najbolj zdrav, ampak - če je nuja, se ga poslužim, ker mi pomaga.
je pa najboljše spit ultra strong coffee.
