Fenix 7

Rikolus · 13. jun 2023

Se strinjam. Tudi jaz ne gledam absolutnih vrednosti. Se pa vidi razvoj in morebitna prenatreniranost. Jaz sem videl, da imam se dosti rezerve za trening, tako da me to kar motivira.

Glede srčnega utripa v mirovanju, sem pa pogledal za nazaj enkrat, ko sem se prehladil in sem videl da mi je tri dni prej se dvignil na “zgornjo mejo”. Tako da je lahko indikator spremembe…..

ynos · 13. jun 2023

Uporabnik Rikolus je napisal:
Se strinjam. Tudi jaz ne gledam absolutnih vrednosti. Se pa vidi razvoj in morebitna prenatreniranost. Jaz sem videl, da imam se dosti rezerve za trening, tako da me to kar motivira.

Glede srčnega utripa v mirovanju, sem pa pogledal za nazaj enkrat, ko sem se prehladil in sem videl da mi je tri dni prej se dvignil na “zgornjo mejo”. Tako da je lahko indikator spremembe…..

Med covidom sem imel jaz utrip v mirovanju med 90 in 100 prva dva dneva.

Je pa nasploh tudi dober indikator, da se nekaj dogaja - če nisi ravno dan prej spil 6 perov ali odtekel maratona.

ynos · 16. jun 2023

A je se kdo opazil, da je Exercise load pri hiking aktivnosti močno podcenjen?

prehodil danes 450m višincev 2,2 km in eni uri gor ter slabo uro dol. Zašvical lepo, čutiš ko grizeš kolena, porabil 800 kalorij. Exercise load 34.

Pretekel 5km v coni 3, exercise load 108.

Sem ziher, da je bil v praksi “load” vecji pri prvi aktivnosti.

Jabe · 16. jun 2023

tole najbolj zavisi na koliko srčka poženeš...na podoben hrib kot tvoj sem šla s kolegom, ki je bolj tak narejen - enkrat danes enkrat jutri. hoja nekaj čez 50min. gor je bil load 36. Ko se na istem hribu preverjala svoj maximalen pulz, je bil load 215. ko sem šla isti hrib na čas, je bil load 166. na običajen dan je pa nekje 110-120. dol je pa itak komaj kaj nad nič. 2 pa tak...

zdaj samo prepisujem, teh cifer sploh ne znam interpretirati. v glavnem, a si ziher, da je bil švic od pulza ne od vročine. da noge pečejo pa garmin ne zaznava. samo koliko srce nabija.

ynos · 16. jun 2023

Uporabnik Jabe je napisal:
tole najbolj zavisi na koliko srčka poženeš...na podoben hrib kot tvoj sem šla s kolegom, ki je bolj tak narejen - enkrat danes enkrat jutri. hoja nekaj čez 50min. gor je bil load 36. Ko se na istem hribu preverjala svoj maximalen pulz, je bil load 215. ko sem šla isti hrib na čas, je bil load 166. na običajen dan je pa nekje 110-120. dol je pa itak komaj kaj nad nič. 2 pa tak...

zdaj samo prepisujem, teh cifer sploh ne znam interpretirati. v glavnem, a si ziher, da je bil švic od pulza ne od vročine. da noge pečejo pa garmin ne zaznava. samo koliko srce nabija.

Pulz res ni bil visok, največ do 140-145, ko je šlo navpično. nisem šel na čas. Torej exercise load upošteva zgolj HR, ne pa tipa aktivnosti, višinske razlike itd… zanimivo.

Jabe · 16. jun 2023

ja, ker se mi zdi, da je to load na srce in če ga ni, ga ni. Ne upošteva pa loada na kaj drugega. kako dvigovanje uteži zna biti recimo kar naporno, ampak ne za srce. load je potem 8 npr. Garmin meri pulz, torej delovanje srca, drugega pa ne zna.

ynos · 16. jun 2023

Uporabnik Jabe je napisal:
tole najbolj zavisi na koliko srčka poženeš...na podoben hrib kot tvoj sem šla s kolegom, ki je bolj tak narejen - enkrat danes enkrat jutri. hoja nekaj čez 50min. gor je bil load 36. Ko se na istem hribu preverjala svoj maximalen pulz, je bil load 215. ko sem šla isti hrib na čas, je bil load 166. na običajen dan je pa nekje 110-120. dol je pa itak komaj kaj nad nič. 2 pa tak...

zdaj samo prepisujem, teh cifer sploh ne znam interpretirati. v glavnem, a si ziher, da je bil švic od pulza ne od vročine. da noge pečejo pa garmin ne zaznava. samo koliko srce nabija.

Pulz res baje ni bil visok, največ do 140-145, ko je šlo navpično. nisem šel na čas. Torej exercise load upošteva zgolj HR, ne pa tipa aktivnosti, višinske razlike itd…

Sem pa tole našel. Zna biti, da garmin podcenjuje HR če imaš izbran hike in ga šopaš gor. Se tudi meni zdi, da bi moral imeti več od 140 utripa, ker tok easy pa ni bilo. Je baje bolje izbrati trail run.

corsol · 16. jun 2023

Uporabnik ynos je napisal:
Pulz res baje ni bil visok, največ do 140-145, ko je šlo navpično. nisem šel na čas. Torej exercise load upošteva zgolj HR, ne pa tipa aktivnosti, višinske razlike itd…

Sem pa tole našel. Zna biti, da garmin podcenjuje HR če imaš izbran hike in ga šopaš gor. Se tudi meni zdi, da bi moral imeti več od 140 utripa, ker tok easy pa ni bilo. Je baje bolje izbrati trail run.
Poglej priponko 68531

v to pa močno dvomim.......torej kupiš HR uro......da ti kaže pulz......potem pa ti dejanski pulz preračunava in kaže po svoje.
Fuknite v smeti !

Jabe · 16. jun 2023

sem že imela isto napisano, pa sem potem zbrisala. če je to res, je vredna manj kot nič. eno je da meri in tukaj nima kaj po svoje čarati, drugo je, da interpretira. kar je tudi bolj tako tako, gimmicki brezvezni, ampak meriti mora pa prav.

ribicija · 16. jun 2023

Meni pri vseh akivnostih, če imam gor pas, kaže podoben pulz, ker čutim nabijanje v sencih in vem kje sem...
Res pa je, da mi če nimam pasa kaže na zapestju sigurno 15 udarcev manj. Pomaga edino dobro zategnjena ura ali britje zapestja.

corsol · 16. jun 2023

....pa kdor je mahnjen na točnost naj si pas kupi.

mosseero · 16. jun 2023

Ura v nekem okviru že kaže prav. Training load je pa interpretacija izmerjenih podatkov, v smislu kardio kondicije. Kaj ti pomaga navpičen vzpon, če se pelješ z liftom.

ynos · 16. jun 2023

Imam pas, ampak ga imam samo za tek. Zgleda zna biti res problem v ročnem HR, sploh ob uporabi palic. Če ne drugega sem zadnjič rekord na lokalni hrib podrl, ker mi je po občutku prenizek HR kazalo in sem šopal.

mosseero · 16. jun 2023

Vibracije imajo precej vpliva na pravilnost merjenja utripa na zapestju. Sploh če pas ni dovolj zategnjen. Spet pa ne sme biti preveč, ker ga lahko zmoti kadenca teka.

ynos · 16. jun 2023

Če koga zanima je dobro razloženo. Zapestni HR in hiking me gresta dobro skupaj. Je potreben chest HR. Ura podcenjuje HR in effort, posledično premalo load in premalo recovery priporoča.

Wrist HR - could Garmin increase accuracy for hiking? - Forerunner 945 - Running/Multisport - Garmin Forums

A dedicated community for Garmin users to ask questions, provide answers, and share feedback.

forums.garmin.com

corsol · 17. jun 2023

Uporabnik ynos je napisal:
Če koga zanima je dobro razloženo. Zapestni HR in hiking me gresta dobro skupaj. Je potreben chest HR. Ura podcenjuje HR in effort, posledično premalo load in premalo recovery priporoča.

Wrist HR - could Garmin increase accuracy for hiking? - Forerunner 945 - Running/Multisport - Garmin Forums

A dedicated community for Garmin users to ask questions, provide answers, and share feedback.

forums.garmin.com

....in nekateri garmini so očitno še posebej slabi v tem(zadnji odg.ha zgornjem linku).

Jabe · 17. jun 2023

ynos, ce imaš pas, probaj simultano in primerjaj...

Jaz sem danes hotela s polarjevim pasom in polar beatom, pa mi nekaj ni delalo. Nisem doma probala, na licu mesta se mi pa ni dalo ukvarjati s tem.

JakeTheSnake · 17. jun 2023

Ne moreš uporabljat hkrati merilnika na roki in pas. Ko ura zazna pas, se samodejno izklopi merjenje na zapestju.

corsol · 17. jun 2023

Uporabnik JakeTheSnake je napisal:
Ne moreš uporabljat hkrati merilnika na roki in pas. Ko ura zazna pas, se samodejno izklopi merjenje na zapestju.

Beat ima na telefonu.

JakeTheSnake · 17. jun 2023

Govorim za F7.

Fenix 7

Fizikalc

Vremenko

Vremenko

Guru

Vremenko

Guru

Vremenko

Guru

Guru

Guru

Guru

fizik´alc

Vremenko

fizik´alc

Vremenko

Guru

Guru

Fizikalc

Guru

Fizikalc

Podobne teme