Covid-19 Vitamin D

damirj

Majstr
9. maj 2012
2.250
403
83
Moja je precej zdravo, veliko rib, itd. Jemala je 3000 enot vitamina D približno pol leta in šla na test. Imela je malo bolje od minimuma. Za nek občutek je bilo, da zna biti 4000 enot na dan kar nekje tam tam, če želiš dvigovat stanje in mogoče 2000 do 3000 za vzdrževanje.
Nisi napisal, koliko je bilo pred zacetkom jemanja. Ker ce je bilo pred začetkom ravno tako na minimumu ali pa malo manj, potem tudi z dodatnim jemanjem ni ravno veliko dosegla. Otrokom vedno predpišejo tudi vitamin d, ucinka je pa bolj malo, ce sploh kaj. Vitamin d ni kot vitamin a ali c, kjer je efekt res viden.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
43.277
3.174
113
Zdaj pa vprasanja na kateri ze dolgo iscem odgovor. Kdo in na kak nacin se doloca PDV za vitamine in minerale?
 

luka51

Guru
16. avg 2007
11.288
2.884
113
Vi mojstri ko ste youtube pogledali to določate. Vsaj na forumih.

Drugače v reničnem življenju pa ljudje dolga leta hodijo v šole, kjer se naučijo določenih stvari o fiziologiji in o stvareh, ki so jih znanstveniki že pred njimi ugotovili. Potem se pa zaposlijo v nekih laboratorijih kjer na podlagi do zdaj pridobljenega znanja delajo določene poskuse in spremljajo določene stvari več let, jemljejo vzorce in svoje znanje nenehno nadgrajujejo. No tak potem pridejo do priporočenh vnosov. Ker dejansko vejo kako neko živo bitje deluje, kako potekajo procesi v celicah in kaj ti procesi za svoj potek potrebujejo za svoj nemoten potek.
Verjamem, težko si je to predstavljat, če si do zdaj gledal samo yt video in ti je to edino srečanje s fiziologijo.

Tu maš za začetek eno tako osnovno imenovano natrij-kalijeva črpalka. In ko ti je jasn ta proces in kaj vse je vpleteno in kako pogosto, potem veš koliko Na in K potrebuje telo za svoje delovanje. in iz tega lahko dobiš povprečn vnos.

1638302965068.png


No ljudje, ki so šolani in se ukvarjajo s tem podrčjem poznajo vse procese v celicah, ali pa vsaj tiste v katere so specializirani.

Bo dovolj ali boš še dalje iskal odgovore, ki bi jih dobil tekom študija smeri, ki se ukvarja s tem področjem in tvojih problemov z nerazumevanjem ne bi bilo.
 
Nazadnje urejeno:
  • Všeč mi je
Reactions: Pepe

luka51

Guru
16. avg 2007
11.288
2.884
113
Bodiva bolj natančna, kje sem mimo vstrelo?

Dajma za začetek nekaj razpucat. S kerega področja (izobrazba) prihajaš. Tak, da vidimo kero podlago maš.
Si bo lažje tvoje nerazumevanje določenih zadev interpretirat.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
43.277
3.174
113
Dovolj sem o atp, mitohondrijih, kerbsovem ciklu, ipd.
Ampak na tak nacin se te zadeve ne postavljajo, PDV
 

luka51

Guru
16. avg 2007
11.288
2.884
113
Torej iz kerega področja si?
In zakaj je poznavanje pomebnih procesov v celicah nepomebno za določanje? Oziroma kak po tvojem ugotovijo kaj telo rabi, če jim delovanje ni znano?
Verjamem, da yt doktorji to čez palec in je to to.
Ti bi v fabriko delavce tak na oko zaposlil in materjal naročal keri ti je trenutno všeč brez, da poznaš proizvodni postopek. Al kak?
 

AndY1

Rusofil
Osebje foruma
18. sep 2007
20.303
3.130
113
Andy1, tudi vtamin C, pa 1dcl rdečga na dan, pa manj stresa, pa ne prepoln tošl, pa debela bunda,itd... lahko pomagajo pri prebolevanju COVIDa, ampak človek to ni rešitev za svet.

Svojimi izjemnimi sposobnostmi limanja predlagam da dopolniš obstoječe doktrine, ki so slabe ali celo napačne. Naredi raziskavo, dobi testne skupine ( ne bo težko dobit nekaj tisoč antivaxerjev, ki se bodo namerno okužili) in jih proučuj. Daj zgled vsej farma in zdravsteni stroki, kako lahko en Andy in zakotne Slovenije reši svet. Nosili te bodo po rokah, kot nosijo največje znanstvenike ali neznanstvenike kot je Greta, po tebi bodo imenivane ulice in trgi, učbeniki polni tvojega imena, tvoji potomci bodo živeli od tvojega odkritja desetletja, Slovenija bo postla prestolnica, kaj šele bo postal tvoj rojstni kraj, ki bo postal naslednja Meka za romarje vseh veroizpovedi, tvoja ime ne bo nikoli pozabljeno podobno kot Satoshi Nakamoto,...

maš pa še drugo možnost: preprosto zapreš kljun, da te ne bomo imeli še za večjega bedaka, ker če boš prilepil še 66 linkov, te noben ne bo jemal resno.

Disclamer: vsa zgornja mnenja se izključno nanašajo na COVID tematiko.
Imas v te temi vec kot zadosti objavljenih studij, ki dokazujejo ucinkovitost Vitmina D pri prebolevanju Covida.
 
  • Všeč mi je
Reactions: Spajky
19. jul 2007
2.265
1.125
113
Zdaj pa vprasanja na kateri ze dolgo iscem odgovor. Kdo in na kak nacin se doloca PDV za vitamine in minerale?
Prijteno branje želim (335 strani)

Guiding Principles for Developing Dietary Reference Intakes Based on Chronic Disease

https://www.nap.edu/catalog/24828/g...ry-reference-intakes-based-on-chronic-disease (rabiš samo email za download)

Za vse vizaulne osebe nimam YT ali pa FB, samo povzetek v slidih (odpre direktno)
 

bizi

Guru
21. nov 2007
20.326
3.265
113
Kočevska
Ti si preveč opran s temi prehranskimi dopolnili. Čisto za info, dnevni vnos vitamina D nikakor ni potreben v količini 1000IU, kaj šele kaj več, kot npr 4000IU. Kar teli članki, ki so tudi zgornja dva le in samo PR oglasi za prodajalce megle ala Potrč in darjan, ne povejo je, da povprečen človek naj bi prejel nekje 300 do 500IU vitamina D. To pa ustreza recimo 3 kokošjim jajcem, eni konzervi tune, 2dcl neposnetega mleka itd Skratka zadeva ni tako črnogleda, kot jo opisuješ.
To enostavno ni res. te količine so minimum, da ne fašeš rahitisa. Za optimalen imunski sitem so te količine nekajkrat višje. Za te količine bi maral požreti pol kile lososa dnevno ali 2 kili tune. Upam, da ne boš rekel, da so ta priporočila na ravni Potrča.

 
  • Ljubezen
Reactions: Ytbnd

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
43.277
3.174
113
Losos pa tuna pa itak nista zdrava v taksnih kolicinah zaradi drugih stvari :)
 

luka51

Guru
16. avg 2007
11.288
2.884
113
Torej, če prav razumem je mati narava poskrbela, ko nas je delala, da bomo vsi crknili ko ni sonca ker nam bo mankalo d vit.
Nekaj tu neja štima ne. Če je vrsta preživela tisoče let brez sprejev z 25000 enotami.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
43.277
3.174
113
Vrsta je preživela skoraj miljon let v afriki in sončnih področjih, šele "pred kratkim" smo šli po svetu. Iz vidika evolucije je "moderen človek" pljunek na časovnici.

Vitamini so katalizatorji kemičnih procesov, kar pomeni da v prisotnosti le-teh delujejo reakcije "bolje-hitreje", ne pa da brez njih sploh ne.

Razlika je med preživeti in optimalno živeti - slednje je nekaj kar tudi kovid cepilci zagovarjate, saj long kovid pomeni ne-optimalno življenje in zato hitro vsi cepit, ker drugače bi človek samo preživel, ne pa tudi optimalno živel.

PS, to vse je debata za kakšno drugo temo.
PSS, vitamin D je tudi hormon, kar pa ni več samo nedolžen "vitaminček".
 

Janez40

Guru
12. jul 2016
2.524
2.873
113
Torej, če prav razumem je mati narava poskrbela, ko nas je delala, da bomo vsi crknili ko ni sonca ker nam bo mankalo d vit.
Nekaj tu neja štima ne. Če je vrsta preživela tisoče let brez sprejev z 25000 enotami.
No ja. Mati narava je poskrbela, da bi človek umrl med 30 in 40 letom zaradi poškodb, infekcij, bolezni, itd. Pa si je človek s svojo pametjo, razvojem boljšega načina življenja, medicine in vse kar paše zraven to dobo podvojil.
 

damirj

Majstr
9. maj 2012
2.250
403
83
To enostavno ni res. te količine so minimum, da ne fašeš rahitisa. Za optimalen imunski sitem so te količine nekajkrat višje. Za te količine bi maral požreti pol kile lososa dnevno ali 2 kili tune. Upam, da ne boš rekel, da so ta priporočila na ravni Potrča.


Pol kile lososa ali 2kili tune je overkill, ne rabiš tako visokega vnosa vitamina D, saj ti piše, da je to za primere nadomeščanja v primeru velikega pomanjkanja in v času obolenj. Običajno človek večjih odmerkov ne potrebuje, niti niso pretirano efikasni. Zgoraj je nekdo že pisal, da tudi z večjimi dozami vnosov nekako ni prišlo do optimalne vrednosti po opravljenem testiranju. OStalo pa pač OK, študija kot študija. Če si star 40+ potem se pa tudi spomniš turbolentnih priporočil o dozah tega vitamina, praktično podobna scena kot priporočeno število jajc na dan :) in niso bile tako visoke številke kot tu v tej študiji navedene. V glavnem po pameti, to s temi dodatki je sedaj samo biznis, še večji kot farmacetvski. Če bi bila potrebna po vitaminu D tako zelo velika, bi že narava poskrbela, da bi obstajalo kakšno živilo z večjo vsebnostjo tega, tako pa.. razen da se bašeš z ribami in mlekom ter žitaricami, nekako ga ni. Pa so ljudje tudi pred 40imi leti živeli čisto OK brez dodatkov. Sedaj je pa to samo nova modna muha. Čez 10 let bo nova študija ugovotila, da je priporočen dnevni vnos vitamina D še 10x večji kot danes, kaj boš pa takrat?
 
  • Všeč mi je
Reactions: McGiver

damirj

Majstr
9. maj 2012
2.250
403
83
No ja. Mati narava je poskrbela, da bi človek umrl med 30 in 40 letom zaradi poškodb, infekcij, bolezni, itd. Pa si je človek s svojo pametjo, razvojem boljšega načina življenja, medicine in vse kar paše zraven to dobo podvojil.
Vitamin D je moderen ne vem, zadnjih 40 let recimo, tudi že prej je bil uporabljan, samo se te priporočene dnevne doze vnosa vsako leto višajo. Bi bolj rekel, da so krive te študije, ker so le-te voda na mlin proizvajalcem in potem tudi prodajalcem, koneckoncev je to vse samo biznis. Pač isto kot s cepivi. Če čutiš potrebo, potem jih pač jemlji, velikega bonusa zaradi tega ne bo. V raziskavi zgoraj imaš navedeno, da je tveganje za obolenje manjše za 1,77x če so ljudje jemali po 4000IU vitamina D. To je na ravni statistične napake, le malo boljše. Cepivo za dokazano zmanjša možnost obolenja za covid za 15x ali celo 20x, kar pa je že veliko več kot samo statistična napaka, in se ga smatra kot neučinkovito. Bi Andy pa mirsi moral malo razložiti zakaj sedaj takšno različno dojemanje.
 

bizi

Guru
21. nov 2007
20.326
3.265
113
Kočevska
Če govorimo o kovidu, je cepivo gotovo najboljša rešitev. D vitamin pa imunski sistem na splošno izboljša, kar pa koristi še za kaj drugega.
 

damirj

Majstr
9. maj 2012
2.250
403
83
Se strinjam, da brez vitaminov bi bili švohnejši, ampak ravno vitamin D ni najbolj nujno zlo, so ostali veliko pomembnejši, če se še prav spomnim biologije iz osnovne šole vitamin D je bolj hormon in ga naše telo edino lahko samo ustvari. Se pa lahko tudi narobe spomnim. Skratka, so ostali vitamini po mojem bolj pomembni in zato ne vem zakaj takšna fama sedaj s tem vitaminom.