grem v šoping pa mi mal pomaga za kratek čas...jao, pa kaj ti je potrebno narisat. Ne išči razloge za svojo depresijo v zunanjih vplivih. Problem je v tvoji glavi. Kako naj ti rečem: pogovori se sam s seboj. Če ne znaš, ti pravi psihijatr zna pomagat, (beri ne un ke te obira na uro) katerega naloga je ravno to, da te pripelje do tega.(pa kaj ti misliš da se z njim pogovarjaš?).
Unipolarna depresija
- Ustvarjalec teme sygicz
- Začetni datum
Da res je tečt je najmanjši problem ,samo pri nas velja rek (kaj si bodo pa ljudje mislili ,da se nimam s čim drugim ukvarjat in potem še gorje da se to rasztrobi očetu .Lenuh no saj po svoje ima prav , ampak ne po lastni volji
.
O kolesarjenju pa razmišljam takoj ko usposobim kolo mi je sestra gumo predrla. Prijateljev nimam kaj dosti poznam dobro prijateljico , ki je zelo vredu oseba , in je tudi dala skozi že marsikaj samo je pa nažalost predaleč , tako ,da je edina družba internet .In pa omenjala si domačo žival maincoon , kaj ga dam na ovratnico pa na sprehod
, pes pa je iz stališča sprehajanja dobra izbira , ker si ga prisiljen sprehajat.
O kolesarjenju pa razmišljam takoj ko usposobim kolo mi je sestra gumo predrla. Prijateljev nimam kaj dosti poznam dobro prijateljico , ki je zelo vredu oseba , in je tudi dala skozi že marsikaj samo je pa nažalost predaleč , tako ,da je edina družba internet .In pa omenjala si domačo žival maincoon , kaj ga dam na ovratnico pa na sprehod
Nazadnje urejeno:
torej plačniško naj grem do psihjatra.Vem ,da ni problem v okolici no v mojem primeru to tudi je težava . Ja psihjatrinja ni slaba ima samo časa premalo sicer je na koncesijo pa verjetno vidi ,da nisem pripravljen spregovoriti o vsem. Ker poin je verjetno ravno v tem da daš iz sebe ven vse kar te muči.
Nazadnje urejeno:
Ne me narobe razumet: čimdlje od interneta (tudi Alterja) in računalnika in pejt nekaj počet. Karkoli.
Ni nujno da je delo, samo za božjo voljo nekaj dejansko počni pa bo 100% bolje.
Ni nujno da je delo, samo za božjo voljo nekaj dejansko počni pa bo 100% bolje.
Stari začni plesat. Če si v Ljubljani drug teden začnem tečaje pa lahk pridš pogledat. Kul folk, zabava, muzka, dbest
Saj verjetno je psihoterapevt http://www.seric.si/ samo večina težav je na meni ona me lahko samo vodi in mi svetuje ja potrebno bi bilo naredit preobrat in to velik !.
Najprej bo psihiater ali tvoj zdravnik moral "zadeti" pravi antidepresiv in tarcni odmerek. Druga stvar je da se (glede na napisano) nisi sprijaznil da imas dejansko tezave. Sele nato bos lahko delal na izboljsavah. Cakati v 3 dni da bo "enkrat bolje" ne vodi nikamor.
Depresija ni v osnovi nic pretresljivega, je pa fact on the ground, ki ga je potrebno zdraviti. Ce tvoja depresija nima jasnega izvora potem bo psihoterapevt neuporaben, oz ti bo boljse le pol ure po tem ko se bos mu izpovedal na 14 dni.
Depresija ni v osnovi nic pretresljivega, je pa fact on the ground, ki ga je potrebno zdraviti. Ce tvoja depresija nima jasnega izvora potem bo psihoterapevt neuporaben, oz ti bo boljse le pol ure po tem ko se bos mu izpovedal na 14 dni.
S težavami sem se sprijaznil , oziroma se bom še moral to so dejstva. Problem je treba poznat da se potem lahko rešuje v mojem priemru depresija tu so mišljeni vzroki o katerih pa nebom tukaj na forumu govoril zaradi morebitnih poznanih . Je pa res da bolj ko premlevam o svoji bolezni slabši sem ,tako da jo to še dodatno poglobi problem. Razna literatura po internetu , dejstvo je da tisti ljudje ki so flegma ,torej se ne sekirajo , imajo manjšo možnost da zbolijo za njo , kakor vem je to povezano z serotoninom hormonom sreče. Seveda je še kup drugih stvari nevrotransmiterji živčni prenašalci .
Dejansko ti mora zdravnik najti pravo zdravilo-antidepresiv, ki ti bo pravilno uravnavalo možganske kemikalije (serotonin, dopamin, etc). Je pa problem, ker nekaj časa traja, da se pokaže efekt zdravila, menda nekje 1 teden, tako, da je lahko to dolgotrajen proces. Gre pa od človeka do človeka različno, kaj mu pomaga.
Je pa zdravilo nekje polovica rešitve, druga polovica je pa na tebi. Gibaj se, zamoti se, najdi neke hobije, ki te veselijo in zamotijo, biti moraš v družbi, etc...
izklopi internet in pojdi med ljudi. pa če nočeš da bi vedeli kakšne knjige si izposojaš jo vzemi iz police in beri v knjižnici. pa še kakšno knjigo zdraven zato, da prikriješ tisto prvo.Citat:
Uporabnik sygicz pravi:
Najlepša hvala za tvoje nasvete malo si me potolažila .Ali si tudi sama prisotna na dam forumu? . Res si mi dala zelo dobre nasvete .Pa začnimo:
1.psihjatra imam in sicer specialistko psihjatrije , je pa tako ,da jih vedno več zboleva in so zelo zasedeni zato kaj več kot tega ,da mi napiše zdravila ne more postoriti . Pri njej sem se zamudil ca 15 min zadnjič ko sem bil na kontroli .
2. Prehranjevalne navade , jem običajno hrano meso , zelnjavo polnozrnato in sadje , največkrat kar nam pripravi mati.
3. Tek pride v poštev ampak smo nadoma na vasi kjer je polno firbcev , in vsakega zanima kako si zaposlitev , zoprno res mogoče sobno kolo je dobra ideja ,
4. Če se dobi na internetu bi te prosil za povezavo hvala.
5.Bom povprašal kako je s tem .
6. bom poiskal lahko daste tudi povezavo do vaj.
7. Hvala si se mogoče tudi sama soočila z depresijo? če ni skrivnost.
Evo en dober kompromis
Mal narave.....mal motoroznanstva.........dobi nekje kako ornk motorko......and show can begin
Mal za šalo mal zares....da ne boš konflikten kot znaš bit kake ljudi rezal....lahko pa sprošča ob pravilni uporabi
Recimo mene vrtna dela zelo sproščajo......košenje trave......mal šravfarije itd...paše če maš na šihtu opravka s težkimi ljudmi
S tem da bolj kot te berem.......bolj ugotavljam da jih ima mnogo na šihtu podobne simptome...se z njim pogovarjaš sta najboljša frenda.....čez 5min je pa zatežen da bi ga æez vrata vn vrgu
Nazadnje urejeno:
