Predlog za malico
- Ustvarjalec teme Barbarian
- Začetni datum
Super tema. Sam sem čisto brez idej. Ker sem časovno doma omejen jem ponavadi kaj v službi (pač junk food).
Jaz bi rabil predvsem nasvet:
- kaj si lahko naredim doma v čimkrajšem času, pa da je "zdravo".
Ponavadi mam v službi skuto, in potem zraven mešam oreščke, žlico meda, in vodo.
Jaz bi rabil predvsem nasvet:
- kaj si lahko naredim doma v čimkrajšem času, pa da je "zdravo".
Ponavadi mam v službi skuto, in potem zraven mešam oreščke, žlico meda, in vodo.
Moj malca shake:
-1dcl vode, 1dcl mleka, 1dcl jogurta
-zmleto: konopljina semena, proso, lanena semena, ovseni kosmiči
-40g wheya
-dve žlici skute
-ena žlica 100% arašidovega masla
-1 žlička kokosovega masla
Zmiksam in med zlivanjem v sebe pogoltnem še 3 Omega3 kapsule in 2× multivitamin tableti. Pred shake-om pa še 2 žlici e.d. olivnega olja in 1 žlico h.s. bučnega olja.
Vse skupaj mi vzame max. 15 minut, če se obotavljam.
-1dcl vode, 1dcl mleka, 1dcl jogurta
-zmleto: konopljina semena, proso, lanena semena, ovseni kosmiči
-40g wheya
-dve žlici skute
-ena žlica 100% arašidovega masla
-1 žlička kokosovega masla
Zmiksam in med zlivanjem v sebe pogoltnem še 3 Omega3 kapsule in 2× multivitamin tableti. Pred shake-om pa še 2 žlici e.d. olivnega olja in 1 žlico h.s. bučnega olja.
Vse skupaj mi vzame max. 15 minut, če se obotavljam.
jebo vas otrobi za malco...
za malco al 10 dek pariške alpa prešana slanina alpa pršut če pa se le da pa burek, čevapi, pljeskavic...
z otrobi se ne da gont lopat
za malco al 10 dek pariške alpa prešana slanina alpa pršut če pa se le da pa burek, čevapi, pljeskavic...
z otrobi se ne da gont lopat
Imam to srečo, da je služba zelo blizu in lahko skočim domov. Drugače bi si ta shake nesel v službo. Sam uporabljam to zadevo za miksanje, ki že ima dva priročna kozarca z 'diht' pokrovom. Načeloma pa če imate v službi kuhinjo ali vsaj hladilnik, si lahko sestavine in mikser tudi v službo neseš... v prejšnji službi so ženske kuhale vse živo za celo pisarno.
Pri nas nimamo kuhinje v službi in potlej smo se že prenajedli sendvičev iz avtomata in od bejbike, ki jih prodaja po firmah, sendvičev Viva na bencinskih postajah, solat, vsega od Pečjaka, pic in burekov iz Merca in bližnje pekarne, vseh menz v Šiški, juhic iz vrečk, tko da tole ni tolk slaba ideja s tem mikserjem...kaj to vse živo so kuhale???
majč
majč
