po ravnem si poglej nordijsko hojo. Men pomagajo ker se tudi z rokami odrivam in tako tudi roke delajo
v hrib se spet še na roke upiram in je tako lažje in hitreje. pa v kak zaj.. klanc gre lažje
v dolino se upiraš na njih in ti je tako manj možnosti za zdrs in padec na rit
po snegu v hrib ko čevlji drsijo (in še niso potrebne dereze) tut zelo pomagajo.
Jst brez jih nikamor. Punca se jih je dolgo časa otepala, po eni turi po snegu z mojimi si je pa že svoje nabavla

Na začetku zna res bit mal tečno, ko jih pa skapiraš in pravilno delaš z njimi, pa brz njih več ne gre
