Je imel že kdo težave s tem?
Koliko časa naj bi miroval?
V nedeljo sem igral odbojko.
Včeraj me je zjutraj že bolelo, ampak ni bilo panike. Sem malo pozabil na bolečino in normalno hodil.
Od danes zjutraj me pa že fajn boli. Po štengah grem počasi, pa tudi drugače pazim, da te noge ne obremenjujem preveč.
Tetiva mi je tudi zaotekla in na enem koncu rahlo pordečela.
Izkušnje? Kolk so te zadeve resne? Je potrebno k zdravniku po kako opornico, ali je dovolj nekaj dnevno/tedensko mirovanje noge?
Sem jo tudi hladil z mrzlimi obkladki.
Koliko časa naj bi miroval?
V nedeljo sem igral odbojko.
Včeraj me je zjutraj že bolelo, ampak ni bilo panike. Sem malo pozabil na bolečino in normalno hodil.
Od danes zjutraj me pa že fajn boli. Po štengah grem počasi, pa tudi drugače pazim, da te noge ne obremenjujem preveč.
Tetiva mi je tudi zaotekla in na enem koncu rahlo pordečela.
Izkušnje? Kolk so te zadeve resne? Je potrebno k zdravniku po kako opornico, ali je dovolj nekaj dnevno/tedensko mirovanje noge?
Sem jo tudi hladil z mrzlimi obkladki.