Kako se spopadate s skrbmi, sekiranjem, stresom?

matix

Fizikalc
22. jul 2007
2.132
0
36
35
Preprosto vprašanje.. kako se spopadate s tem in kako to vpliva na vaše življenje? Se velikokrat obremenjujete s tem, kako se bo kakšna stvar končala? Vas nauspeh psihično potolče?

To temo sem odprl, ker opažam, da mi razne stvari večkrat po nepotrebnem načenjajo živce. Recimo, zdajle imam manjšo krizico na faksu, pa se skoz sekiram, kaj bo, če bom naredu, kaj bo, če ne bom itd itd. Zgolj eden izmed primerov. Vem - da so take stvari, gledane v širšem smislu življenja, skoraj zanemarljive. Izkušnje so mi pa tudi pokazale, da je "sekiranje" čisto brez veze, ker se je na koncu zmeraj dobro izšlo.

Najbolj mi gre na k*rac to, da se zavedam, da imajo nekateri veliko večje težave od mene (so bolni, zgubijo družino, jim potres poruši dom, karkoli) in da se najprej rešuje tiste probleme na dosegu roke in ne tiste v prihodnosti, kljub temu pa jaz še vedno dovolim, da se mi razne take stvari vsidrajo v podzavest in me sekirajo. Iščem recept za jebiveterstvo..anyone?
smile-1.gif
 

erikson

Guru
25. avg 2007
22.726
6.501
113
Gledano iz vesolja so tvoji problemi čisto majhne pikice. Tako da se ne sekiraj preveč zaradi njih.
cheer.gif
 

HrabiaMol

Fizikalc
28. jul 2007
1.400
1
38
V bistvu moraš samo dojeti, da se bodo stvari popolnoma enako odvile če se boš sekiral in če se ne boš. Ker trud nima nobene veze z sekiranjem in živciranjem. Razlika bo samo v tem, da si ne boš delal dolgoročne škode z nepotrebnim stresom.
 

Cash

Guru
19. avg 2007
8.073
987
113
Prim meni ista situacija in tudi rabim recept...morda kaka pomirjevala, a??
 

softi

asfalter
30. avg 2007
33.298
486
83
okolica metropole
prvo..ne rešujejo se krotkoročni, dolgoročni problemi ampak tisti, ki se lahko in so po prioritetni lestvici na vrsti
drugo. sikiranje ne bo spremenilo stanja. to si že sam ugotovil
tretje. tvoj problem je zate danes največji, za večino drugih banalen. pač faks. ampak je prav, da je zate velik
četrto. probleme moraš met, izziv moraš met, stres moraš met, sam se moraš naučit živet s tem
5 sikiranje ne pomaga in nikoli ni, pomaga pa delanje na odpravi težave ali preprečitvi.
6 če vseeno podležeš pritisku je za stres glavna oz pomebna prehrana, gibanje oz skupaj fizična pripravljenost, volja, moč in odločnost.
7 kako dobiš fizično pripravljensot veš sam. voljo in moč pa črpaj iz 'nadcilja'.
8 občasno stopi dol iz vlaka in pusti, d agre kaj tudi mimo, nedoseženo, pa se povzpni nazaj čez uro, dan, teden
 

tomi

Guru
1. sep 2007
18.718
9.929
113
40
MB
Citat:
Uporabnik Cash pravi:
Prim meni ista situacija in tudi rabim recept...morda kaka pomirjevala, a??

pubeci ne se hecat kaka pomirjevala
tongue-1.gif


problemi so, problemi bojo, jebeštrga jih gleda
grin1.gif
 

ynos

Vremenko
18. jul 2007
24.434
3.825
113
davorinm.wordpress.com
Jaz sem opazil, da je zadnje dneve vse več depresivnega folka med kolegi, sodelavci... V ljubljani ne vem če je bilo sonce v zadnjem mesecu več kot 1 dan (3.1. 2009), verjetno je dosti tudi v tem razloga za bedno psihično počutje.... Sodeč po napovedi naj bi bilo sončno v ponedeljek. Hvala kur**.
grin1.gif


Drugače pa raje se izognite tabletam...
 

Infernus

Fizikalc
8. jun 2008
2.301
6
38
Citat:
Uporabnik softi pravi:
prvo..ne rešujejo se krotkoročni, dolgoročni problemi ampak tisti, ki se lahko in so po prioritetni lestvici na vrsti
drugo. sikiranje ne bo spremenilo stanja. to si že sam ugotovil
tretje. tvoj problem je zate danes največji, za večino drugih banalen. pač faks. ampak je prav, da je zate velik
četrto. probleme moraš met, izziv moraš met, stres moraš met, sam se moraš naučit živet s tem
5 sikiranje ne pomaga in nikoli ni, pomaga pa delanje na odpravi težave ali preprečitvi.
6 če vseeno podležeš pritisku je za stres glavna oz pomebna prehrana, gibanje oz skupaj fizična pripravljenost, volja, moč in odločnost.
7 kako dobiš fizično pripravljensot veš sam. voljo in moč pa črpaj iz 'nadcilja'.
8 občasno stopi dol iz vlaka in pusti, d agre kaj tudi mimo, nedoseženo, pa se povzpni nazaj čez uro, dan, teden

zmaga.gif
 

Gavran

direktor!
22. jul 2007
9.135
5.078
113
Nuku`Alofa
Odpiram novo firmo - Sekiramo se namesto vas!

Za 500€ mesečne naročnine prepustite vso sekirancijo nam, mi se bomo sekirali namesto vas, da boste vi lahko mirno spali!

Posebna ponudba: za naročila v roku 24 ur je cena za en mesec SAMO 499€! Pohitite!
 

veselilisjak

Sloven´c
22. jul 2007
25.329
356
83
39
So pa cene poskočile.

Včasih se je nekdo v Zagrebu sekiral namesto tebe, če si mu plačal 100 DEM.
 

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Samo da faks preboliš potem je lažje. Vendar si je treba nujno zapomniti in upoštevati dve reči:
Na šiht hodiš zaradi sebe, ne zaradi šihta!
in
Delo se pusti na šihtu, ne pa nosi domov!

Pa bo lažje.
wink-1.gif


Ter čimveč raznoraznih aktivnosti, tudi takrat, ko se ti ne da. Samo ležanje doma ne pripomore k manjšemu sekiranju, zato ker imaš čas premišljat.
 

ynos

Vremenko
18. jul 2007
24.434
3.825
113
davorinm.wordpress.com
Citat:
Uporabnik keber pravi:
Samo da faks preboliš potem je lažje. Vendar si je treba nujno zapomniti in upoštevati dve reči:
Na šiht hodiš zaradi sebe, ne zaradi šihta!
in
Delo se pusti na šihtu, ne pa nosi domov!

Pa bo lažje.
wink-1.gif


Ter čimveč raznoraznih aktivnosti, tudi takrat, ko se ti ne da. Samo ležanje doma ne pripomore k manjšemu sekiranju, zato ker imaš čas premišljat.

Naj raje uživa dokler je na faksu. Ker potem ko je enkrat šiht, nema više "ne da se mi dans vstat tok zgodaj" ali pa "tok dober žur je, da bom kar podaljšal" in podobne fore.
grin1.gif
Maš letni dopust in to je to. Pa še s tem so problemi, ko si enkrat prvič v zaposlitvi, ker so omejitve prvih 6 mesecev.

Tko da študentski lajf, z izjemo verjetnega pomanjkanja financ, je kul. S šihtom greš pa lepo na svoje živet, maš denar za razne stvari.., samo časa veliko manj.
 

Tjasa

Fizikalc
10. dec 2007
4.403
0
36
Poznam to... Ko sem bla na faxu, skoraj ni minil dan da se ne bi sekirala zaradi izpitov, pa če mam kul zapiske, pa kaj če nimam vsega, pa kdaj se bom spravla učit in me je vse priganjalo in delalo živčno, potem pa še drugi problemi z zdravjem družinskega člana in se vse zgrne nate... Takrat sem res mela eno hudo obdobje ko sm mislila da se bom kr fentala, pa bo še najboljš.
Stres mi je udaril na zdravje, padla odpornost... Ni se splačal.

Js bi ti priporočala, da si res probaš vbit v glavo da nimaš problemov, čim večkrat pejt na zrak, se smej, zabavej, omisli si kakšnega hišnega ljubljenca če ga še nimaš ker ti bo lepšal dneve... Najdi si kakšen drug "problem" (punce...
grin1.gif
).

Od tablet pa ne bi priporočala nič razen mogoče tehle; http://www.jaizdelki.si/ja-product/ja-pomiritev