Izdelki za regeneracijo mišic

x5x

x5x

600.registrirani uporabnik
22. avg 2007
2.662
9
38
Ljubljana- okolica
Rabim mnenje. Oz malo o teh dodatkih. Kja je dobro kaj ne.
Pred časom mi je sestra prinesla za poskusitT he amino whey , okus mi je odgovarjal naslednji dan pa ni bilo musklfibra(po teku).
Zanima me predvsem kako je s tem pomaga ali je to bolj tko tko?? Rabim pa predvsem za regeneracijo mišic.
 
K

KStoner

Majstr
31. dec 2007
2.131
190
63
in s čim se ukvarjaš? enkrat tedensko laufaš? in zdaj bi rad da ne bi blo muskrfibra?
 
x5x

x5x

600.registrirani uporabnik
22. avg 2007
2.662
9
38
Ljubljana- okolica
Tečem praktično vsakodnevno, sem ter tja (ne vedno predvsem ko povečam tempo) mam zjutraj bolečin v nogah.
Zakaj da nebi bilo muskfbra. Zato da naslednji dan normalno delam oz. me moti da "čutim" noge.
poleg teka pa še sklece, dvigovanje trupa, včasih kolebnica.
 
Nazadnje urejeno:
K

KStoner

Majstr
31. dec 2007
2.131
190
63
in zdj misliš da ti bodo ti dodatki preprečili muskrfibr?
dj no... rajš šparaj želodec pa se raje dobro razteči in raztegni po teku...
 
M

man007

Pripravnik
20. dec 2007
359
2
18
nori-na-bicikl.blogspot.com
Citat:
Uporabnik KStoner pravi:
in zdj misliš da ti bodo ti dodatki preprečili muskrfibr?
dj no... rajš šparaj želodec pa se raje dobro razteči in raztegni po teku...
Klikni za razširitev

Se strinjam. Najbolj pomembno je ogrevanje pred in strečing po aktivnosti. Če pa je aktivnost prenaporna, uporabljam napitek Recovery Drink podjetja The Nutrition.

Vedno pomaga do hitrejše regeneracije in čutim veliko razliko, če ga ne uporabljam.
 
x5x

x5x

600.registrirani uporabnik
22. avg 2007
2.662
9
38
Ljubljana- okolica
Majstr zato pa spršujem..
Rabim mnenje kdaj pride zadeva v poštev in kdaj ne.
In niker nisem napisal da se ne ogrejem in ne raztegnem vasih pa tudi to ne pomaga.
 
tgrzan

tgrzan

Majstr
21. feb 2009
3.797
273
83
Največja slovenska vas
Če se še navežem še malo na kolo, da ne odpiram nove teme. Zanima me, zakaj so dobri geli? Dobil sem gel , pa se nekak ne morm odločt a bi ga probal al ne.... nekje sem slišal (lahko da je tudi bučka), da te zvije, če jih nisi vajen, kar pa nebi rad da se mi zgodi na cesti.

Mnenje iz prve roke?

Jst sm do zdej uporablau banane, corny ploščice (čokoladne so v vročini dost nepraktične) in isotonične tablete za v vodo.
 
M

man007

Pripravnik
20. dec 2007
359
2
18
nori-na-bicikl.blogspot.com
Geli so super stvar. Pridejo prav takrat, ko hočemo čim prej do energije. Namreč, geli začnejo prej delovati oziroma pridejo prej v prebavni sistem.

Nisem še slišal, da bi bilo komu slabo, mogoče če pretiravaš.
 
tgrzan

tgrzan

Majstr
21. feb 2009
3.797
273
83
Največja slovenska vas
Ja, zaenkrat tut jst uporablam Isostar tablete, ampak bom probal ta prašek, saj je cenovno isto dostopen kot tablete. Ga kupuješ prek neta al v kšni trgovini (Lj)?

Nism mislil slabo, ampak da te zvije na skret, ravno zato ker pride hitreje v prebavni sistem in te požene =).
 
M

man007

Pripravnik
20. dec 2007
359
2
18
nori-na-bicikl.blogspot.com
Kupujem ga kr direktno v kakšnih štacunah, pa poskušam več vrst in okusov. Te pa ne potera tko hitro na sekret
smile-1.gif
Kr poskusi
 
Jordan

Jordan

Fizikalc
5. jun 2009
2.839
-9
38
Ljubljana
To da te boli je ali: netreniranost, pre-"doziranje treninga", še bolj verjetno pa je nepravilno ogrevanje, kar pa je še bolj pomembno pravilno raztezanje po teku!
 
T

Thai_TMan

Zelenc'
25. mar 2011
4
0
1
Za regeneracijo je vsekakor priporočljiv THE Recovery Drink, katerega uporabljajo mnogi športniki po napornih treningih. Če treniraš dovolj intenzivno, ti bo res prišel prav.
 
Za odgovor se prijavite ali registrirajte.

Podobne teme

Cash
Ura za merjenje srčnega utripa (brez pasu)
Odgovori
15
Ogledi
2.974
Prosti čas in družina
krava
K
B
Čas dostave za Aliexpress naročila DO 5$
Odgovori
9
Ogledi
2.459
Čvek
Bajkman
B
frisk
Tresenje volana
2 3
Odgovori
41
Ogledi
15.164
Pomoč in nasveti
naliM
N
I
Zdrahe na mariborski univerzi
Odgovori
4
Ogledi
5.465
Čvek
erikson
erikson
Odisej
  • Ne prezri
  • Zaklenjeno
  • Ne prezri
FAQ - baza znanja, vprašanja in odgovori
Odgovori
14
Ogledi
29.590
Sam svoj pivovar
Chuck
C
Na vrhu Bottom