Hja ... Odvisno od prehrane, kaj prej pobere. Načeloma najprej telo porablja večinoma shranjene maščobe, šele potem bi se lotilo mišic.In potem temu 200kg decu ob stradanju namesto sala pobere mišice in gre iz dreka v gnojno jamo. Telesna vadba ni sam fitnes, za začetek pri 200 kg je že hoja nekaj.
OK, nekaj gibanja je že potrebno, sicer mi mišice šle tudi brez hujšanja, ampak eno čisto normalno vsakdanje gibanje (kamor vštejem tudi kak km sprehoda) je dovolj.Tako da če vsakdanjemu gibanju rečeš vadba, se strinjam. Kakšno resno športanje pa (sploh na začetku) ni potrebno.