Fukcionalna vadba aka. Crossfit

tomi

Guru
1. sep 2007
18.594
9.811
113
40
MB
Citat:
Uporabnik KillaKHAN pravi:
heh, gledam te vaje, in so v 90% to, kar smo delali med pripravami za sezono vsako leto
smile-1.gif


"crossfit" delaš vsak dan
smile-1.gif
 

jaka6

Fizikalc
7. avg 2007
1.302
9
38
Družmirje
Kaj pa so pol to? Cross fit je neka zadeva, ki je postala popularna pred 4-5 leti. To so pač rekreativci noben ni 10 let prej delal baze itd...
 

tomi

Guru
1. sep 2007
18.594
9.811
113
40
MB
športniki iz drugih panog, med ženskami je dosti fuzbalerk, pri moških pa ameriški nogomet, baseball playeri, vojaki ... ipd ... tak da niso glih eni ko so se s kavča vstali pa šli na crossfit games
wink-1.gif


kolk vem pa tudi ti zagovarjaš bolj funkcionaln trening kot neke izolativne vaje ... crossfit je itak samo brandname, prisoten je pa že od nekdaj, kot je že marsikdo ugotovil, da dela crossfit že od nekdaj
smile-1.gif
 

Pakul

Fizikalc
18. sep 2007
3.306
46
48
ksz.

V sredo in četrtek ima Vigor dan odprtih vrat v novi telovadnici, brezplačni bootcamp treningi, če koga zanima.
cheer.gif

https://www.facebook.com/#!/events/149012825301673/

Drugače pa ja kot omenjeno crossfit se pač pojavlja kot brandname zadnja leta, ko so se ustanovili tudi tekmovanja (mislim, da je bilo šele 2007 prvo tekmovanje). Nekaterim gre pač v nos, kao new age sranje pa nekaj. Vsakomur svoje. Jaz sem že marsikaj poizkusil trenirati, funkcionalna vadba aka crossfit mi pa pač najbolj paše.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
52.946
6.987
113
Daj me ne rajcaj, kje bo
smile-1.gif
kaj novega ali bo pač v redpower, sicer že tak nekaj "malega" imajo oni?
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
52.946
6.987
113
Dobro branje tisto...

Citat:
The composite of a CrossFit Games fan is an individual who is constantly in the pursuit of ‘better’. And with a toleration of the pain necessary to achieve it.

Ampak vseeno sem mnenja da je zdravje na prvem mestu, marsikateri "pro" športnik pa gre po poti, ki ni zdrava.
 

retLa

Pripravnik
24. jul 2011
187
0
16
Vabljeni vsi! Tomi vam bo pokazo..
evil.gif


115742110151569036636583.jpg


Fit test je premagovanje ovir s kompleksnimi vajami v najkrajšem možnem času. Namenjen je vsem, ne glede na starost. Fit test vsakemu posamezniku pokaže koliko je v resnici fizično in psihološko pripravljen.

Kategorije:
Moški posamezno
Ženske posamezno

*****************************************

Prijave do petka 23.8.2013 na email: sdruse@krs.net

*****************************************

Seznam vaj, ki bodo v poligonu:
Thruster
Pushups
Goblet Squat (kettlebell)
Overhead Lunges
Burpees
Dips

Ponovitve, kilaže in zaporednje vaj bo objavljeno na dan tekmovanja.

Program:

9:00 do 9:30 - Prihod tekmovalcev in žrebanje štartnih številk
9:30 do 9:50 - Ogrevanje
10:00 - Štart prvega tekmovalca

Po končanem tekmovalnem delu sledi druženje.
 
Nazadnje urejeno:

Viky

1600. registrirani uporabnik
27. okt 2007
747
0
16
42
V cetrtek 29.8. spet dan odprtih vrat v Vigorju, 20:30 boot camp. Toliko kot nas bo, toliko burpeejev bodo delali trenerji.
smile-1.gif
 

rocky9

Fizikalc
3. feb 2009
2.837
9
38
Naj dajo ta "dan odprtih vrat" enkrat v oktobru ali pa novembru, ko bodo študenti v LJ
smile-1.gif