Žoga za sedeti?

kavboj

Fizikalc

30. avg 2007

2.219

0

36

• 3. jan 2008

• #21

Citat:
Uporabnik Notranjc pravi:
Super, kar tole si bom naročil

Hvala za link.

Klikni za razširitev

Sam tok da ti povem da jo majo v šparu za 7.5€ za razliko od tega linka kjer je 22.5€.

Ista cena (v Šparu) za vse velikosti: 65, 75 in 85 cm premera.

 

Nazadnje urejeno: 3. jan 2008

V_power

Fizikalc

15. sep 2007

1.935

0

36

Ljubljana

• 3. jan 2008

• #22

Citat:
Uporabnik ynos pravi:
Jah glej. Eni dajo tudi za jogi 500€...eni pa šparajo in navržejo 100€.

Pri hrbtenici in očeh se ne špara.

Klikni za razširitev

kaj pa če bi si raje ojačal hrbtne mišice in s tem izboljšal držo hrbta?

 

skorpy

organizatorka

18. jul 2007

7.801

0

36

41

• 3. jan 2008

• #23

No ko si ravno omenil ojačanje hrbtnih mišic, ima morda kdo nasvet, kako si jih okrepiti, ker sama imam obupno držo, sem si kupila tudi pas za hrbet, bi pa vseeno želela kaj narediti še s kakšnimi vajami.

 

novaa

Pubec

19. jul 2007

8.535

1.234

113

• 3. jan 2008

• #24

hrbtno plavanje?

 

skorpy

organizatorka

18. jul 2007

7.801

0

36

41

• 3. jan 2008

• #25

Plavanje v našem bazenu, v mojem prostem času..... nemogoče

V mislih sem bolj imela vaje za doma ali pa na fitnesu.

 

V_power

Fizikalc

15. sep 2007

1.935

0

36

Ljubljana

• 3. jan 2008

• #26

kaj takega:
http://www.exrx.net/WeightExercises/ErectorSpinae/BBHyperextension.html

 

skorpy

organizatorka

18. jul 2007

7.801

0

36

41

• 3. jan 2008

• #27

To že delam

Moj fotr jo ima, sam itak len kot je, jo bolj kot ne, ne uporablja, potem pa pravi, da ne pomaga nič

 

K

kloshar

Ciganæe

26. jul 2007

5.998

0

36

• 3. jan 2008

• #28

Tist dvig trupa ti ne bo preveč pomagal pri drži, če že, potem skomig z rameni, kakšna latmašina. Pa še to ne bo nič pomagalo, če ne boš sama držala ram nazaj.

 

Don_Corleone

THE GODfather

3. sep 2007

5.638

0

36

38

• 3. jan 2008

• #29

nobene mišice te ne bodo držale v pravilni drži, če se sam tako ne držiš. sam imam dokaj močen hrbet, ampak sem npr 5min še držim v pravilni drži, potem pa kar na 1x podzavestno v slabo nazaj

 

PNG

Fizikalc

24. jul 2007

1.109

5

38

papua nova gvineja :)

• 4. jan 2008

• #30

men pomagajo stoje in kolesa. Pa še celotno telo razmigaš. Zdejle pozimi je sicer mal kriza, ker to ni najbolje početi neogret pa še na mrazu, ampak doma maš gotovo kakšno steno, ob katero se lahko nagneš. Pol pa narediš stojo in telo nagibaš malo levo, malo desno, malo izbočiš prsni del tako da z ritjo pritisneš ob steno...lahko tut kvazi sklece delaš v položaju stoje-s tem fino še roke okrepiš. Lepa drža zagotovljena.

 

Kinimod

Serpico

4. dec 2007

1.839

0

36

45

SV SI

• 4. jan 2008

• #31

Sybian je bojda tudi fajn za sedet, ne vem pa če je glih za v službo, pa tudi pretežno je ženskam namenjen

Carmen Electra ga priporoča ...

Video

 

mimmy

Pripravnik

6. avg 2007

520

2

16

z glavo med oblaki

• 4. jan 2008

• #32

Sicer ne vem, ali to na hrbtenico res ugodno deluje, je pa za druge dele telesa toliko boljše

 

G

ginekolog

1.300. registrirani uporabnik

1. okt 2007

585

7

18

• 4. jan 2008

• #33

Namest žoge za službo priporočam tole: http://www.backinaction.co.uk/sitfit Deluje podobno pa lažje pospraviš.

 

B

blustar

Pripravnik

1. okt 2007

230

0

16

• 5. jan 2008

• #34

Jaz imam žogo za sedet doma za računalnikom, pa moram rečt, da mi ni fajn, če dolg sedim na njej. Me začne bolet hrbet. Zato sem zdaj začela spet nazaj stol uporabljat. Ampak mogoče pa delam kaj narobe (prenizka žoga za mizo al kaj vem).