saj 99% ljudi, ki fašejo putiko gre najprej slikat stopalo, ker so prepricani, da gre za kaksen lom, prelom kosti v stopalu. dejansko pa se zadeva zna zavleci, ker se ne pazi pri prehrani. gre pa za problem pri presnovi in kristale, ki se kot ostra britev tvorijo med sklepi.
drugega kot strog pocitek ti ne znam svetovati ampak pri tvoji starosti bi se po 3-4 tednih pocitka morala sanirati vsakrsna "normalna" poskodba. pojdi k specialistu. ce imas se zmeraj otekel glezenj, prosi dohtarja za napotnico revmatologu (pod nujno) v petra drzaja, ce si iz LJ in punktirajte tole. pac nalozi malo, da zjutraj vse boli, da te tudi sklepi na prstih vcasih zjutraj bolijo... toliko, da eno zadevo odcrtas..
za primer, jaz sem pri 34 letih po zlomu desne pogačice (operacija, longeta) tekel po 17 dneh poskodbe, res je pa stopalo bolj delikatno.. cisto te razumem in upam, da se cimprej postavis pokonci.
zdajle sem bil skoraj eno leto v rehabilitaciji in je to katastrofa..