Preveč spanja

ynos

ynos

Vremenko
18. jul 2007
24.414
3.805
113
davorinm.wordpress.com
Kakšna je medicinska razlaga za dejstvo, da če en dan preveč spiš, si potem še par ur ves mutav in tudi zmatran? Danes sem po dolgem času spal 10 ur in pol in sem ves smotan že ves dan, pa me firbec matra.
smile-1.gif
 
keber

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Meni daj ene tri ure kdaj pa kdaj, jaz spim največ do 7 ur, tudi če nimam nobenih motenj za zbudit se.
 
D

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
52.919
6.976
113
In kaj bi potem s temi tremi urami, očitno ti 7 ur paše, in bi dodatne ure samo naredile štalo, rajši reči da ti odstopi kak pir
wink-1.gif
 
keber

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Klinac mi paše, nonstop sem neprespan. 7 ur je maksimum, drugače spim v povprečju med 5 in 6 ur. Še takrat, ko bi se rad naspal (vsaj en dan na teden), se ne morem, ker se avtomatsko zbudim prezgodaj in ne morem nazaj zaspati.
 
D

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
52.919
6.976
113
Zakaj pa ne moreš zaspati? Imaš popolno temo, primerno temperaturo in tišino? Jaz sem slednje edino rešil s uporabo čepkov za uho, drugače sem tudi imel probleme s premalo spanja, sicer jih še vedno imam, ampak je malce bolje...
 
keber

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Citat:
Uporabnik darjan pravi:
Zakaj pa ne moreš zaspati? Imaš popolno temo, primerno temperaturo in tišino? Jaz sem slednje edino rešil s uporabo čepkov za uho, drugače sem tudi imel probleme s premalo spanja, sicer jih še vedno imam, ampak je malce bolje...
Klikni za razširitev
Zato, ker pač ne zaspim takoj, ko zaprem oči, tako kot večina. Jaz že od kar pomnim, rabim minimalno 15 minut, da zaspim (ampak to je strogi minimum), v povprečju pa vsaj pol ure. Nima veze, lahko je temno kot v rogu, tiho kot v spalni komori, temperatura pa med 0 ali 40, nima veze. Pravzaprav če sem zelo utrujen, zaspim še težje. Da bi zaspal podnevi, je pa tako redek dogodek kot lunin mrk.
 
D

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
52.919
6.976
113
Mogoče sem malce nerodno vprašal. Zakaj ne moreš zaspati nazaj, ko se enkrat zbudiš? Tisto je bolj kritično za mene, ker je več motenj.
Spanje podnevi je pa itak krneke
smile-1.gif
 
keber

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Citat:
Uporabnik darjan pravi:
Mogoče sem malce nerodno vprašal. Zakaj ne moreš zaspati nazaj, ko se enkrat zbudiš?
Klikni za razširitev
Kaj ti vem jaz. Pač ne morem. Očitno mi notranja ura pravi, dan je.
 
skala

skala

Majstr
27. feb 2013
10.089
346
83
Kamnje
včasih se moraš malo pomatrad da zaspiš. so potrudit da ne misliš na nič in se poskušat umirit. je potrebne kar nekaj vaje ampak precej pomaga.
 
Za odgovor se prijavite ali registrirajte.

Podobne teme

H
Ravnatelj Hajdina
9 10 11
Odgovori
208
Ogledi
16.395
Šola je nora
sajkek
sajkek
B
Moja izkušnja s Kemoplastom in parketom
2
Odgovori
20
Ogledi
5.864
Dom in gradnja
8888
8888
K
Telemach in 4 TV-ji
2 3 4
Odgovori
78
Ogledi
17.187
Elektrotehnika, telefonija, TV in internet
jetika
jetika
T
Romunija in Bolgarija 2021, moto izlet
Odgovori
0
Ogledi
8.783
Fotoreportaže
TGV
T
J
Zakisanost telesa - nov nateg?
Odgovori
11
Ogledi
2.782
Zdravje in bolezni
Oleander
O
Na vrhu Bottom