Piti veliko tekocine
- Ustvarjalec teme smoukar
- Začetni datum
Spika me ze dobro leto, skoraj vsak dan, opazam da pomojem zarad sekiranja, pa stiska tud. Pri 25ih sem sel k doktrci ker sem imel eno zenico razsirjeno pa je rekla da je to pogost pojav pri teh letih da bo v pol leta mimo, pa je bilo sele po treh letih mimo.
Na TVju je doktor reku da tako spikanje ni nic, da to pogosto mesamo z srcem in da ko je zadeva resna da se sesedes.
Sej redko imam tudi neke vrste hiperventilacijo pa je spet doktorca rekla da je to zarad premal gibanja, kajenja,alkohola itd.
Pritisk je pa glih na meji da ni prenizek.
KSZ
Joj ljudje, dejte pit dovolj. Sploh ne veste kakšno škodo si delate s tem, ko spijete 5 kav pa 2dl soka, en pir pa pol litra vode. To je totalno premalo! Kava dehidrira telo, izsuši usta.... Js morm obvezno ob vsaki kavi spit 2dl navadne vode (gaziranih pijač ne pijem... razen 1x na pol leta, ajde to ni nč... drugač mi tud mehurčki sami po seb niso všeč), čez dan pa minimalno liter in pol, drgač se slabo počutim. Če kdo pozab pit, mu svetujem naj si nalije v litersko steklenico vodo in naj jo pije dopoldne po malo, en deci pa en deci...
Poleti pa itak sadje in pit navadno vodo... se človek tud takoj boljše počut
Joj ljudje, dejte pit dovolj. Sploh ne veste kakšno škodo si delate s tem, ko spijete 5 kav pa 2dl soka, en pir pa pol litra vode. To je totalno premalo! Kava dehidrira telo, izsuši usta.... Js morm obvezno ob vsaki kavi spit 2dl navadne vode (gaziranih pijač ne pijem... razen 1x na pol leta, ajde to ni nč... drugač mi tud mehurčki sami po seb niso všeč), čez dan pa minimalno liter in pol, drgač se slabo počutim. Če kdo pozab pit, mu svetujem naj si nalije v litersko steklenico vodo in naj jo pije dopoldne po malo, en deci pa en deci...
Poleti pa itak sadje in pit navadno vodo... se človek tud takoj boljše počut
Odkar sem dehidriral na maturantskem izletu in moral na infuzijo v ambulanto, se vedno trudim piti zadosti. Na tistem maturancu so potem vsi pili ko zmežani od takrat naprej.
Edini problem imam, če delam kaj, kar mi čisto okupira možgane (npr. 2 dni pred izpitom, deadline na šihtu...)...pozabim, da sem žejen in ne pijem skoraj nič.
Za žejo pa je najboljša voda.
Edini problem imam, če delam kaj, kar mi čisto okupira možgane (npr. 2 dni pred izpitom, deadline na šihtu...)...pozabim, da sem žejen in ne pijem skoraj nič.
Za žejo pa je najboljša voda.
Predvidevam da ste tudi pred tvoj dehidracijo pili na maturancu, samo po tvoji dehidraciji ste mogoče zamenjali pijačo
Dehidriral sem, ker sem dobil vozniško 1 teden pred maturancem. In sem na 35 stopinj brez klime cele dneve vozil, švical in nič pil. Ladja in alko žur ter drugi dan nič pitne vode je bil potem samo pika na i.
ksz
sam sem se tudi navadil čim več pit. Med službo recimo da mi rata 2litra.
Dobro mi je zato, ker me potem večkrat na wc pritisne in me tako prisili, da se odlepim od pc-ja in se sprehodim po stopnicah do wc-ja.
Ko grem na wc ne smrdi za menoj, kot za nekaterim in voda ni grdo rumena.
Ob fizičnih naporih je pa potrebno veliko pit pa tudi kak OH pojest
Sem izkusil na lastni koži pred kratkim, ko sem se začel trest, da sem komaj hodil in zeblo me je kot da je -20. Po litru vode, 1japki, nekaj keksov sem prišel za silo k sebi.
sam sem se tudi navadil čim več pit. Med službo recimo da mi rata 2litra.
Dobro mi je zato, ker me potem večkrat na wc pritisne in me tako prisili, da se odlepim od pc-ja in se sprehodim po stopnicah do wc-ja.
Ko grem na wc ne smrdi za menoj, kot za nekaterim in voda ni grdo rumena.
Ob fizičnih naporih je pa potrebno veliko pit pa tudi kak OH pojest
Sem izkusil na lastni koži pred kratkim, ko sem se začel trest, da sem komaj hodil in zeblo me je kot da je -20. Po litru vode, 1japki, nekaj keksov sem prišel za silo k sebi.Seveda po nepotrebnem sem se včasih basal a sploh veš kolk je to 4000 kalorij no tolk sem jih jaz zaužil. Nikoli pa ne manj, kot 3000 kalorij. Že 200g čokolada ima 1000 kalorij, kaj šele cola 4 litre dnevno, doma sem jo imel vedno nad 50 litrov, pa da ne govorim o kg salami (svinjina LIDL), pa da ne govorim o 300 g kruha/dan (BEL) in o 15 čokoladah, piškotih.....
Ampak to je šele začetek, saj bom brez težav prišel na kakšnih 80kg potem pa bom videl.
In kaj danes jem, nobenih sladkarij, nobenih sladkanih pijač, nobenega alkohola, nobene kave, nobenih mastnih jedi, olje sem zamenjal za olivno, nobenih salam, nobenih paštet ala hrenovk, nobene majoneze niti ajvarja niti kečapa. Pri nobenmu obroku ne jem kruha v glavnem jem tako hrano, kot športniki ciljam bolj na tiste, ki se ukvarjajo s fitnesom.
Evo za večerjo sem pojedu dva kuhana jajca + čebula, dodal olivno + domač kis (iz primorske)+ malo soli in to je to. Za večerjo jem več ali manj samo Beljakovine.
