kolebnica

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.110
7.017
113
opasno
smile-1.gif
Ampak razlika v tehniki, hernandez ima roke veliko bolj ob telesu in s kolebnico dela bolj "ovalno" obliko, medtem ko ona baba ima pa roke veliko bolj vstran in dela bolj "krožnico"...

jebena jeba je tole
smile-1.gif
 

rocky9

Fizikalc
3. feb 2009
2.837
9
38
Ja, to itak da je potem tehnika, ampak če bi imel dolgo kolebnico, potem bi se mu "ustavljala" v zraku. Jaz npr. imam malo predolgo in jo moram skrajšati
smile-1.gif

Jaz sem jih eno leto nazaj sovražil in mi niso šli DU...14.1 sem snatche naredil lažje kot pa DU, s katerimi sem se zajebaval...
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.110
7.017
113
Se mi zdi, da sem enkrat ujel, v enem izmed CF HQ videos, da si folk zaveže vezalke skupaj, oz da dajo neko tanjšo gumo prek gležnjem, in potem tako skačejo. Ker bi naj bilo bolje, če so podplati čimbolj skupaj in čez čas se lahko zgodi da pozabiš na to, narediš prevelik razmak in potem pride do faila.

Je kaj na tem?
 

rocky9

Fizikalc
3. feb 2009
2.837
9
38
Itak da je...ne rabiš nobene lastike al karkoli....prvo ko skačeš (že pri SU) skači s stopali skupaj in isto delaš pri DU...skok je isto visok, ne rabiš skakat višje...roke pa probaj imeti čim bolj ob telesu...poglej na youtube videe o DU...jih imaš ogromno...tudi Matt Chan je, pa še mnogo drugi dobrih atletov...
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.110
7.017
113
Malo gledam tvoj 15.3...kolebnico..in se mi zdi da imaš roke preveč v liniji s trupom..koliko gledam CF posnetke, bi naj bile roke, oz dlani, pred telesom nekaj cm, 10 al kake 20cm...
 

rocky9

Fizikalc
3. feb 2009
2.837
9
38
hehe, si me dobil med Slovenci?
tongue-1.gif

jaja, vem vem...zato imam tudi daljšo kolebnico in jo moram skrajšat
smile-1.gif
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.110
7.017
113
sem se spomnil od lani, imiđa nisi dosti spremenil, nasledno leto se obrij
wink-1.gif
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.110
7.017
113
Opasno se tole razvija, na vsakem koraku je že kakšno tekmovanje, me likey.

Škoda edino, da za kaj drugega, kot masters ne pridem v poštev, pa še tam samo pogojno
wink-1.gif


Bo treba trdo delat, še vrsto let, da bomo lahko tam pri 40+ kaj brcali zraven.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.110
7.017
113
no zdaj je jasno, da je kriva dolžina. Sem namreč poskusil in prijel ročke kolebnice čisto pri koncu, tako da s palcem in kazalcem držim zgolj kake 2-3cm ročke in je veliko lažje, veliko manj zatikanja.

Problem pa je, da je tako slabša kontrola, zgleda bo treba kupit eno "profi" zadevo, kjer se lahko nastavlja dolžino žnure.

Kaj je bolje...trenirat SU, dokler jih človek ne naredi par 100 naenkrat ali čimprej it trenirat DU, pa magari se naredi le enega, dva...v začetku?
 

irCAR81

Fizikalc
19. mar 2008
1.721
81
48
Najprej SU, dokler nisi siguren da obvladaš... tko ene 300-400 skokov s tempom 150-200 na minuto brez da se ti zaplete. Potem 5xSU in 1xDU, ko obvladaš zmanjšaš razmerje na 2xSU ali 1xSU in 1xDU, ko ti to ne dela več problemov delaš samo še DU.
 

irCAR81

Fizikalc
19. mar 2008
1.721
81
48
Citat:
Uporabnik darjan pravi:
Problem pa je, da je tako slabša kontrola, zgleda bo treba kupit eno "profi" zadevo, kjer se lahko nastavlja dolžino žnure.
BTC hala A, nekje v sredini imajo cel kup takih na zajlo 9-12€.
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.110
7.017
113
Citat:
Uporabnik irCAR81 pravi:
Najprej SU, dokler nisi siguren da obvladaš... tko ene 300-400 skokov s tempom 150-200 na minuto brez da se ti zaplete. Potem 5xSU in 1xDU, ko obvladaš zmanjšaš razmerje na 2xSU ali 1xSU in 1xDU, ko ti to ne dela več problemov delaš samo še DU.

Bo potrebno še potem "malce" na SU delat
wink-1.gif