kikirikijevo mandljevo maslo
- Ustvarjalec teme halo
- Začetni datum
Mater, si pa bilder
Še kak beef jerky vzami, dosti boljše, kot ti praški...
Na forumih sicer nekaj folka piše, da z uporabo njihove kode prideš do popusta, samo ne piše točno koliko, tak da ne vem...lahko probaš tole, itak ti verjetno napiše, preden zaključiš, koliko je popusta: MP6672
Na forumih sicer nekaj folka piše, da z uporabo njihove kode prideš do popusta, samo ne piše točno koliko, tak da ne vem...lahko probaš tole, itak ti verjetno napiše, preden zaključiš, koliko je popusta: MP6672
Sem 2 tedna nazaj nabavljal pri njih, med drugim že tudi veselo kikirikijevo maslo smooth veselo jem
noro dober.....počakaj kakšen dan dva...sedaj je skoraj vedno kaj zastonj....zadnjič so bile bcaa ipd., in to lahko potem za lušten denar pri nas prodaš....evo dons maš CLA 180 kapsul nad 60 funtov nabave..kar pri tebi je...pri nas je to čez 20 eur in če potem prodaš za 15 eur pa je....ne vem pa kaj bo jutri. Drgač pa sej boš imel zdej tele MP points za naslednjič pokoristit.
Nazadnje urejeno:
nekaj da pridem hitreje k sebi, 3x na teden trening, pa še to v četrtek sem si noge ubil pol pa frajer v petek/soboto prehodo 30 km po hribih ... še danes sem mehki
aja če kdo rabi omega 3 majo v leclercu v akciji ... 100 kapsul 8 € pa če vzameš dvojne ti za ene vrnejo na kartico ... so pa iste ko v maximumu
aja če kdo rabi omega 3 majo v leclercu v akciji ... 100 kapsul 8 € pa če vzameš dvojne ti za ene vrnejo na kartico ... so pa iste ko v maximumu
Zato pa je tako poceni ja
Tole je recimo boljše:
http://www.myprotein.com/sports-nutrition/omega-balance/10636962.html
Tole je recimo boljše:
http://www.myprotein.com/sports-nutrition/omega-balance/10636962.html
tele iz myprotein so dobre ja...veliko epa in dha na kapsulo. Sam jih sicer v DM-u nabavjlam...60 komadov pod 3 eur...sam so svine zdej zamenjal pakungo in mal drugačne so kapsule, pa pogledam sestavo in so epa iz 180 dal na 160 g dha pa iz 120 na 100 mg.
Jih pa tko al kot 8 komadov na dan pa nafilam telo z omega 3
bcaa so pa tudi eden pomembnejših dodatkov pri naporih...prav tako glutamin. Regeneracija je občutno boljša.
Jih pa tko al kot 8 komadov na dan pa nafilam telo z omega 3
bcaa so pa tudi eden pomembnejših dodatkov pri naporih...prav tako glutamin. Regeneracija je občutno boljša.
Nazadnje urejeno:
BCAA so pri meni pri vrhu zaradi antikataboličnega učinka (5-6x na teden fitnes), 1x cardio na prostem....+ če na splošno povem, na definiciji zmanjšujejo kurnjene mišične mase in pospešujejo sintezo beljakovin....tako da vseskupaj niti nima veze s količino zaužitega mesa, je pa res da pa telo teh aminokislin ne more samo proizvajati. Je pa ena slaba stran...dokler se ne navadiš okusa...so negravžne v 3pm...sam jih imam izključno v prahu, "tablete" mi niso šle dobro dol po grlu. Je pa eno dejstvo...da je nepogrešljivo pri dodatkih imeti urejeno prehrano.
..smo pa že malo off topic
..smo pa že malo off topic
Zanimivo....kajti, ko berem kaj o treningu in IF (intermittent fasting), je vedno nasvet na mestu, da se vzame BCAA v kolikor ima človek trening v času fastinga, torej ko že 10+ ur ni jedel, in pa potem, v kolikor ne sledi obrok. Če pa ima človek trening v feeding času, pa ni potrebe po BCAA. Edina vloga BCAA je tu v tem, da preprečuje "kurjenje" mišic, do česar bi lahko prišlo, ker pač človek nič ni jedel že toliko časa.
Zaradi tega sem sklepal, da če je OK jedilnik, pač ni potrebe po BCAA, edino pač, če nekdo prakticira IF.
Če slučajno kdo ne pozna kaj preveč IF, ali pa ga zgolj tako zanima, tule je dokaj enostavno razložena rutina:
http://www.leangains.com/2010/04/leangains-guide.html
Zaradi tega sem sklepal, da če je OK jedilnik, pač ni potrebe po BCAA, edino pač, če nekdo prakticira IF.
Če slučajno kdo ne pozna kaj preveč IF, ali pa ga zgolj tako zanima, tule je dokaj enostavno razložena rutina:
http://www.leangains.com/2010/04/leangains-guide.html
Podobne teme
