Jajca s slanino, recimo. Sam brez kruha. Sir. Trdo kuhano jajce. Jogurt + keto granola. Hitro ugotoviš, da je možnosti ogromno.
Jaz sicer nič. Že od takrat, ko sem še OH jedel.
Hujšanje
- Ustvarjalec teme tomi
- Začetni datum
Jaz sicer nič. Že od takrat, ko sem še OH jedel.
V bistvu nas ni tako malo. Predvsem pa je pri LCHF/keto zelo velik % tistih, ki jim to dolgoročno deluje, kot pri dietah. Po moje zato, ker je lažje to dolgoročno držat, ker je, ko sčasoma naštudiraš, to v resnici zelo raznolika prehrana.
Mladosti ne, recimo zgodnja srednja leta
Pa težko bi rekel, da sem kaj zapravil, mi ni nič manjkalo.
Jaz sem šel dol potem, ko sta ta mala dva toliko odrasla, da spet najdeš kaj časa zase. Večino ljudi (vsaj okoli mene) so otroci ''ubili'', ker enostavno nimaš časa ob službi, itd. za športanje, itd. Pa potreboval sem par brc v rit, da sem se zmigal. Mi je pa recimo sedaj bistveno težje držati težo kot jo izgubiti. Ampak zaenkrat gre in se gibljem pod zastavljeno težo. Se pa sedaj bistveno bolje počutim, delam le še malo na mišicah, to je pa to.
Celovška LJ ga dobiva enkrat tedensko, ob torkih. Ga je bilo pa v torek zgodaj popoldadan že bolj malo v hladilniku.
Ne ve niti velika večina proizvajalcev (ali se prilagodijo 'znanju' uporabnikov).
Mal sem sfalilm očitno...na beljakovine se to nanaša...upsSKYR ni nič drugega kot sveži sir...se mi zdi
