Ni res, ker kalorije niso vse enake. Računal sem jaz sam kake 14 dni vse skup, ni bil tak problem, ker itak delaž to na +/- 150 kcal na dan.
Ravno zaradi tega cikla inzulin-leptin so naša telesa tako različna. Na svetu imaš ljudi, ki leptina ne proizvajajo, rodijo se normalno, potem majo pa pri nekaj letih npr. 80kg. Telo jim je stalno v ciklu stradanja, vse kar pojedo, gre v zalogo, telo oz. bolje možgani želijo hranit energijo in jo čimmanj potrošit za karkoli, tako da se taka oseba brez leptina niti premikat noče ampak ne zaradi lenobe it v fitnes. Seveda gre pa tudi obratno in si med tistimi, ki jim dejansko metabolizem pomaga ostalo pa večje sproščanje leptina kot je normalno.
Tukaj lahko greš skozi posledice različnih prenajedanj s kalorijam: https://www.youtube.com/results?search_query=smash%20the%20fat%2021%20day&sm=3
Ravno zaradi tega cikla inzulin-leptin so naša telesa tako različna. Na svetu imaš ljudi, ki leptina ne proizvajajo, rodijo se normalno, potem majo pa pri nekaj letih npr. 80kg. Telo jim je stalno v ciklu stradanja, vse kar pojedo, gre v zalogo, telo oz. bolje možgani želijo hranit energijo in jo čimmanj potrošit za karkoli, tako da se taka oseba brez leptina niti premikat noče ampak ne zaradi lenobe it v fitnes. Seveda gre pa tudi obratno in si med tistimi, ki jim dejansko metabolizem pomaga ostalo pa večje sproščanje leptina kot je normalno.
Tukaj lahko greš skozi posledice različnih prenajedanj s kalorijam: https://www.youtube.com/results?search_query=smash%20the%20fat%2021%20day&sm=3