Dijeta in sladkoena bolesen tipa 2
- Ustvarjalec teme hja1
- Začetni datum
Dieta za pretežke diabetike
Avtor: T.ko
Nova študija odkriva, da pri debelih osebah s sladkorno boleznijo tipa 2 ketogena dieta, za katero sta značilna visok vnos maščob in nizek vnos ogljikovih hidratov, daje boljše rezultate kot pa prehranjevanje z živili z nizkim glikemičnim indeksom (GI). V študiji je sodelovalo 84 debelih bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so jih razdelili v dve skupini. Prva skupina je bila na ketogeni dieti, ki jo je zasnoval Robert Atkins, druga skupina pa je uživala hrano, ki je temeljila na živilih z nizkim GI.
Raziskava je trajala tri mesece. Bolniki na ketogeni dieti so smeli pojesti največ 20 g ogljikovih hidratov na dan, sicer pa zanje ni bilo posebnih omejitev pri vnosu kalorij. Bolnikom na GI-dieti so svetovali, naj na dan zaužijejo po 500 kalorij manj od običajnih potreb, na dan pa so zaužili 55 odstotkov normalnega vnosa ogljikovih hidratov. Po šestih mesecih so pri bolnikih na ketogeni dieti ugotovili znatno izboljšanje ravni glukoze.
Kljub temu, da so bolniki na GI-dieti na dan zaužili manj kalorij, so tisti na ketogeni dieti izgubili znatno več telesne teže. Avtorji študije poudarjajo, da je treba ketogeno dieto nujno izvajati pod strogim zdravniškim nadzorom.
Avtor: T.ko
Nova študija odkriva, da pri debelih osebah s sladkorno boleznijo tipa 2 ketogena dieta, za katero sta značilna visok vnos maščob in nizek vnos ogljikovih hidratov, daje boljše rezultate kot pa prehranjevanje z živili z nizkim glikemičnim indeksom (GI). V študiji je sodelovalo 84 debelih bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2, ki so jih razdelili v dve skupini. Prva skupina je bila na ketogeni dieti, ki jo je zasnoval Robert Atkins, druga skupina pa je uživala hrano, ki je temeljila na živilih z nizkim GI.
Raziskava je trajala tri mesece. Bolniki na ketogeni dieti so smeli pojesti največ 20 g ogljikovih hidratov na dan, sicer pa zanje ni bilo posebnih omejitev pri vnosu kalorij. Bolnikom na GI-dieti so svetovali, naj na dan zaužijejo po 500 kalorij manj od običajnih potreb, na dan pa so zaužili 55 odstotkov normalnega vnosa ogljikovih hidratov. Po šestih mesecih so pri bolnikih na ketogeni dieti ugotovili znatno izboljšanje ravni glukoze.
Kljub temu, da so bolniki na GI-dieti na dan zaužili manj kalorij, so tisti na ketogeni dieti izgubili znatno več telesne teže. Avtorji študije poudarjajo, da je treba ketogeno dieto nujno izvajati pod strogim zdravniškim nadzorom.
Ni "svete resnice",
...
Torej vsak mora sam probat, kaj njegovemu telesu odgovarja in daje rezultate. ... Najbolje z vednostjo svojega diabetologa, pa upat, da ni trd ko skala in malo bolj odprte glave (da mu oni dr.med+ostalo ni stoplo v glavo preveč!)
Spajky , to je tudi meni jasno, ko sem v nekem čudnem začaranem krogu, prevelika teža in povsem čudno odreagiranje telesa na inzulin, še bolj čudno pa na velik vnos sladkorja, dogaja se skoraj obratno, kot bi se moralo, telo sicer proba uravnavati nivoje, vendar to dela na precej visokih vrednostih sladkorja, verjetno je tudi težava v obilju maščobnih celic na meni, ki povzročajo napačno delovanje tako lastnega, kot dodatnega inzulina oziroma rezistenco nanj. No najbolj smešno je, da ko spijem zvečer 1 l Coca cole one z sladkorjem imam drugo jutro samo minimalno povišan sladkor, ko se pa popolnoma držim diete , pa kar konkretno višjega .....
Če ti je kaj jasno in bi mi kaj svetoval, tudi sam bi lahko komu me kontaktiraj na ZS, one z strogo uradnim zdravniškim stališčem, pa prosim, da se vzdržijo komentarja, saj mi je strogo uradna stran jasna, samo študij na močnejših osebkih je pa ne ravno v izobilju.
Če ti je kaj jasno in bi mi kaj svetoval, tudi sam bi lahko komu me kontaktiraj na ZS, one z strogo uradnim zdravniškim stališčem, pa prosim, da se vzdržijo komentarja, saj mi je strogo uradna stran jasna, samo študij na močnejših osebkih je pa ne ravno v izobilju.
Nazadnje urejeno:
A si ti sploh prebral kaj ga matra?
Pa bemu sunce - daj malo premisli preden daješ nasvete!
@matofil: c-peptid so ti testirali? Ozr. kaj točno je diagnoza in kaj je "zdravljenje"?
Pa bemu sunce - daj malo premisli preden daješ nasvete!
@matofil: c-peptid so ti testirali? Ozr. kaj točno je diagnoza in kaj je "zdravljenje"?
Tudi jaz imam podoben problem. Ugotovil sem, da so uradna priporočila o zdravi prehrani zanič. Najboljše rezultate sem dosegel, če sem iz hrane skoraj popolnoma odstranil OH, kar vključuje tudi sadje. Rezultat ni viden naslednji dan, temveč čez nekaj dni, ko telo porabi zaloge glukoze iz jeter. Še najbolje se pa vidi pri vrednosti HbA1c, ki je važnejša od trenutne vrednosti glukoze in ti čez čas konkretno pade. Če pa lahko vsaj nekajkrat tedensko prehodiš po 5-10km, pa toliko bolje.
Sladkorne se ne da pozdraviti zgolj z dieto. Pri blažjih oblikah je končni efekt res lahko enak, ampak to še ne pomeni da si (popolnoma) ozdravljen.
Najbolj pogosta zmota glede sladkorne bolezni je mešanje vzroka in posledice. Povišan krvni sladkor ni vzrok sladkorne bolezni, ampak njena posledica. Vzrok je v pomanjkanju* inzulina. Če zmanjšaš vnos OH, si težavo samo omilil. Da ne omenjam, da se glukoza lahko metabolizira tudi iz ne-OH hrane, recimo proteinov.
Dieta je vsekakor pomembna, ni pa to magična rešitev, s katero več ne boš (nikoli) rabil jemati inzulina.
*pod besedo "pomanjkanje" mislim tudi na zmanjšano senzitivnost na inzulin
Vse dokler ljudje ne bodo resno jemali bolezen že z tipom 1 kjer se v večini primerov da preprečiti zaplete tako bodo pozneje doživeli tudi tip 2 in 3. Ne samo krvne preiskave tudi preiskave urina so važne da se vidi kako daleč je napredovano.
Saj sladkorne se v takšni meri sploh ne da pozdraviti. Pač nadomeščaš manjkajoče hormone (inzulin). In enako moraš početi tudi pri ketonski dieti (v manjših dozah, a vseeno). Medicine v nobenem primeru ne smeš opustiti, sicer te bo prej ali slej zadeva "tepla".
Podobne teme
