Imam tako službo, da mi včasih malo zmanjka energije za kakšnen trening, ki pa bi ga moral nujno opraviti. Če se že spravim delat, pa opažam, da vaj ne opravljam tako kot bi bilo treba. Prišel sem na idejo, da bi si v takih primerih pomagal z boosterjem, pa me zanima kakšne so vše izkušnje in kaj kupit. Je sploh potreben in ali je to zdravo?
Booster pred vadbo
- Ustvarjalec teme Peror
- Začetni datum
Pomaga, ce vzames en booster, jaz bi se dodatno dal OH in BCAA.
Npr. OgljikoviHidrati . Kreatin ne rabis dodatno kupovat, ker je ponavadi ze teh preworkout mesanicah.
Npr. OgljikoviHidrati . Kreatin ne rabis dodatno kupovat, ker je ponavadi ze teh preworkout mesanicah.
Kofein je edino, kar je potrebno in da deluje, vse drugo je placebo. Svetujem tablete, pa ne več kot 300mg.
Problem edino, če se misli potem v roku 8ur spat, potem raje ne, ker bo vplivalo na kvaliteto spanca. V tem primeru ni neke pametne rešitve.
Problem edino, če se misli potem v roku 8ur spat, potem raje ne, ker bo vplivalo na kvaliteto spanca. V tem primeru ni neke pametne rešitve.
probal sem booster in kreatin in oboje skup...
Če dela? Dela! Sem čutil pikanje po obrazu, pa mogoče mal bolj toplo mi je ratalo
Da bi pa rekel, da sem pa zdej full naspidiran, sfokusiran, da trgam... tega pa ni blo
Ker sem ga že pač imel, sem ga spil prej bolj zato, ker mi je pasalo nekaj sladkega oz z okusom, ker je to bila edina sladka stvar v celem dnevu.
Je pa tudi verjetno odvisno od človeka. Tako kot eni po kavi ne morajo spati, eni pa jo lahko spijejo in že spijo
Če dela? Dela! Sem čutil pikanje po obrazu, pa mogoče mal bolj toplo mi je ratalo
Da bi pa rekel, da sem pa zdej full naspidiran, sfokusiran, da trgam... tega pa ni blo
Ker sem ga že pač imel, sem ga spil prej bolj zato, ker mi je pasalo nekaj sladkega oz z okusom, ker je to bila edina sladka stvar v celem dnevu.
Je pa tudi verjetno odvisno od človeka. Tako kot eni po kavi ne morajo spati, eni pa jo lahko spijejo in že spijo
Booster: definitivno razlika v treningu,po približno pol ure,ko zagrabi!
Booster + kreatin: ne opazim nobene razlike v primerjavi s samo boosterjem!
Upoštevaj samo,da boš včasih težko zaspal,kljub utrujenosti. Pa obvezno booster pij samo na prazen želodec (hidrate 4 ali 5 ur prej,da se prebavijo)!
Se opravičujem ker vprašam: WTF je to in kakšno vezo ima to z zdravjem?
Škoda ker nisem Fadila in Suljota pred časom vprašal, kaj hudiča vzameta zjutraj da lahko potem 8-10 ur ometavata.
Škoda ker nisem Fadila in Suljota pred časom vprašal, kaj hudiča vzameta zjutraj da lahko potem 8-10 ur ometavata.
V tem članku je kr nekaj imen, kaj se da dobit legalno za povečanje zbranosti
http://svet24.si/clanek/novice/slovenija/5899f92597e08/pametne-droge-za-utrujene-delavce
http://svet24.si/clanek/novice/slovenija/5899f92597e08/pametne-droge-za-utrujene-delavce
Podobne teme
