Bench

K

klekej

Majstr

26. jul 2007

5.458

346

83

34

• 28. avg 2007

• #1

http://www.fitnes-oprema.com/p...3b6be30a20631d7

Se da še kaj takega najt, za to ceno, tale naj bi bil kar uredu. Se bolj splača klopco in stojalo? Ma kdo tega?

 

S

Swifthead

Pripravnik

14. avg 2007

366

0

16

LJ

www.mercedes-amg.de

• 28. avg 2007

• #2

hmmmm a benčal bi ti a??? pridan fant

 

K

klekej

Majstr

26. jul 2007

5.458

346

83

34

• 29. avg 2007

• #3

http://www.fitnes-oprema.com/product_info.php?cPath=45&products_id=198

Ktera bi bla prava?

 

lovelove

lovelove

23. jul 2007

2.788

0

36

116

zravn komšije

• 29. avg 2007

• #4

NE TEGA DELAT, ker se boš poškodoval, ti se raj fuzbala drži

 

Swich

El Presidente

23. jul 2007

4.835

0

36

41

• 29. avg 2007

• #5

pust tto multifunkcijsko klop. kup si stojalo pa pregibno klopco..ravno štango in 90kg uteži. Pa še dvojne ročke zarven pa ahti da boš lahka dal kile iz bech-a na ročke.

Maš pol za ravn bench, poševn bench, razteg, pullover ...vse kar rabiš za prsne.

 

K

klekej

Majstr

26. jul 2007

5.458

346

83

34

• 29. avg 2007

• #6

Človek jest sm v svojih začetkih, tko da ne mi o 90kg in takih.

 

Swich

El Presidente

23. jul 2007

4.835

0

36

41

• 29. avg 2007

• #7

jah tut 90kg maš pol dokler te bo držal, ker prostoročn bench je mal težji kot on na vodilih, sploh pa ni važna kvantiteta, ampak kvaliteta delanja vaj. pa še za sklepe ni fajn če pretiravaš z kilam.

Če si na začetku pa če maš sam cca. 80kg pol si kup pa do 40-50 kg uteži, pa boš mel dost.

Lej čist od tebe je odvisn ka boš kupu pa za kolk dnarja. Jst sm si ga rečmo kr sam naredu, tko na hitr, pa za tist ku more delat, dela

p.s. če si čist na začetku, začni z skleci...če ne nardiš 20 pravih sklec, nimaš kej bliz bencha hodit..to je za ogrevanje

 

K

klekej

Majstr

26. jul 2007

5.458

346

83

34

• 29. avg 2007

• #8

Človek jest sm žgoljo, 60kg.

 

W

wacko

Fizikalc

18. jul 2007

5.450

0

36

• 29. avg 2007

• #9

Še zmer pod 60 kg uteži brezveze kupvat... od začetka boš itak ful hitro napredval, pa še bolj simpl je uteži kombinirat, če maš kolute z mal bolj različnimi kilažami...

 

jaka6

Fizikalc

7. avg 2007

1.302

9

38

Družmirje

• 29. avg 2007

• #10

js mam opcijo za olimpijsko ročko pa gumirane kolute za dost pocen dnar.
Če kdo tabi za snatch, clean, jerk.

 

Robbit

Fizikalc

26. jul 2007

2.209

20

38

• 30. avg 2007

• #11

Zraven uteži pojači prehrano.