Sprememba prehrane je prvo (izločit mastno, sladko, slano, kislo sadje, alkohol, kofein, začinjeno hrano) potem pa pomagajo tudi kakšne magnezijeve šumeče tablete, kamilični čaj (blag), donat, na tešče žlička medu s cimetom, pravijo tudi da korenčkov ali jabolčni sok na tešče. Pa seveda soda bikarbona. Enim pomaga tudi limonov sok ali mleko, samo pri meni je v teh primerih ravno nasproten učinek. Ne pomaga vsem vse, malo eksperimentiraj. Sicer pa ponoči visoko vzglavje, da kislina ne zateka v grlo.