Uporabljate neposodobljen brskalnik. Ta ali druga spletna stran morda ne bo prikazana pravilno. Posodobite brskalnik ali uporabite alternativni brskalnik.
Zdaj je meni osebno prevroče za laufat pa namesto tega kolesarim in hribolazim. Pri kolesarjenju itak VO2max ne beleži, med hribolazenjem pa ne šopam na polno in mi je VO2max strmoglavil nekam nazaj na 34
Levi (aerobic) naj bi bil pri optimalnem tempu, katerega lahko drzis daljsi cas - pri kolesarjenju 1 uro in vec). Desni pa kjer delas vecje napore, ampak bolj kratkotrajne na primer do 5 minut).
Ta stran uporablja piškotke, ki vam pomagajo prilagoditi vsebino in funkcionalnosti ter obdržati prijavo, če ste registrirani.
Z nadaljnjo uporabo tega spletnega mesta soglašate z našimi piškotki.