Že kakšen mesec imam bolečine v komolcu. Ob določenih gibih. Kakšnih težjih predmetov z iztegnjeno roko sploh ne morem več dvigovati. Že dvig prenosnega računalnika z iztegnjeno roko mi povzroči bolečine.
Očitno imam teniški komolec. Malo sem prebrskal po internetu in našel nasvete, da je najbolje mirovati, utrjevanje mišic z vajami...
Težko mirujem. Sumim, da sem fasal teniški komolec zaradi kegljanja, čeprav kegljam le 1x do 2x tedensko. Trak okoli komolca bojda sicer pomaga, vendar odsvetujejo, ker naj bi bilo to slabo za mišice.
Gotovo je kdo tu gor to zadevo že reševal. Povejte kako ste si pomagali, da ste se rešili te nadležne zadeve. Je precej bolj smotano, kot sem si predstavljal. Praktično fizičnih del, kjer je potrebno delati z roko sploh ne morem več opravljati. Naj se sliši še tako čudno, ampak zabijanje z kladivom, vijačenje z izvijačem, vse to mi povzroča izredne bolečine.
Hvala za pomoč.
Očitno imam teniški komolec. Malo sem prebrskal po internetu in našel nasvete, da je najbolje mirovati, utrjevanje mišic z vajami...
Težko mirujem. Sumim, da sem fasal teniški komolec zaradi kegljanja, čeprav kegljam le 1x do 2x tedensko. Trak okoli komolca bojda sicer pomaga, vendar odsvetujejo, ker naj bi bilo to slabo za mišice.
Gotovo je kdo tu gor to zadevo že reševal. Povejte kako ste si pomagali, da ste se rešili te nadležne zadeve. Je precej bolj smotano, kot sem si predstavljal. Praktično fizičnih del, kjer je potrebno delati z roko sploh ne morem več opravljati. Naj se sliši še tako čudno, ampak zabijanje z kladivom, vijačenje z izvijačem, vse to mi povzroča izredne bolečine.
Hvala za pomoč.