Padec sladkorja je hujši kot če ga imaš preveč kar ga imamo predvsem sladkorni bolnik čeravno se soočamo tudi z padci vrednosti sladkorja v krvi i, vsekakor je redno uživanje obrokov prvi pogoj da do padca ne pride zgoraj opisano ni prehranjevanje temveč sladkanje organizma kajti samo z vnosom sladkorja ne pridobiš hrane za telo in mišice ki to potrebujejo za uravnavanje sladkorja v krvi.
S takim načinom vnosa sladkorja v organizem si kandidat za sladkorno bolezen.
Hipoglikemija je najpogostejši zaplet sladkorne bolezni, o katerem govorimo, kadar krvni sladkor zdrsne pod mejo 3,5 mmol/L. Znaki hipoglikemije so lahko prisotni tudi pri višjih vrednostih krvnega sladkorja, kadar je padec krvnega sladkorja hiter.
Številni posamezniki, ki imajo sladkorno bolezen že dalj časa, znakov hipoglikemije ne zaznajo več tudi pri vrednostih krvnega sladkorja pod 3 ali celo pod 2 mmol/L (nezavedna hipoglikemija).
Klinični znaki ob hipoglikemiji so številni in niso enaki pri različnih posameznikih in tudi ne vedno enaki pri isti osebi. Pomembno je, da se učimo prepoznati znake hipoglikemije in ob njih pravočasno ukrepati. Znake hipoglikemije lahko opazi posameznik sam, pogosto pa tudi družina, prijatelji, sodelavci, učitelji ali trenerji …
Hipoglikemija in sladkorna bolezen: kako zdraviti nizko glukozo v krvi
Imate sladkorno bolezen. Tresete se, živčni ste in razdražljivi. Ti svarilni simptomi so lahko pokazatelj nizke glukoze v krvi (hipoglikemija). Spoznajte, kako lahko spet uredite svojo raven glukoze v krvi, torej jo spravite na pravo raven.
Zakaj se raven glukoze v krvi spreminja
Hipoglikemija je pogosto označena kot raven glukoze v krvi pod 3,5 mmol/l, kar pomeni, da je v telesu preveč inzulina in da v vaši krvi ni dovolj sladkorja (glukoze).
Hipoglikemija je splošno razširjena med ljudmi, ki prejemajo inzulin, vendar lahko pride do hipoglikemije tudi pri tistih, ki prejemajo samo zdravila za zdravljenje sladkorne bolezni.
Vzroki, da pride do hipoglikemije, so lahko:
• preveč zdravil za zdravljenje sladkorne bolezni,
• niste dovolj jedli,
• izpuščanje obrokov,
• preveč telesne dejavnosti, ne da bi več jedli ali si dali manj inzulina,
• pitje alkohola.
Na kaj je treba biti pozoren
Bodite pozorni na zgodnje znake in simptome za hipoglikemijo, kar vam lahko pomaga, da zdravite to stanje takoj.
Osnovni svarilni znaki so:
• slabost,
• okornost,
• vrtoglavost,
• znojenje,
• lakota,
• razdražljivost in slaba volja,
• glavobol,
• tresenje,
• dvojni vid,
• nenormalno razbijanje srca,
• zmedenost.
Pomembno je, da prepoznate in resno sprejmete te simptome! Hipoglikemija lahko predstavlja resno nevarnost! Če zanemarite zdravljenje simptomov hipoglikemije, lahko to vodi do izgube zavesti, torej lahko pride celo do nezavesti. Redko lahko hipoglikemija povzroči smrt.
Kaj narediti
Če mislite, da se lahko vaša glukoza v krvi preveč zniža, naredite analizo glukoze. Nato popijte ustrezno pijačo, kar vam bo zvišalo glukozo v krvi.
Primer:
• 5–6 koščkov bombončkov s sladkorjem,
• 120 ml sadnega soka, ki vsebuje glukozo,
• 150 ml običajne in nedietne sole (če vsebuje sladkor),
• 1 žlico (15 ml) sladkorja,
• tri glukozne tablete (dobite jih v lekarnah ali trgovinah).
Če občutite simptome za nizko glukozo v krvi, vendar se iz različnih razlogov odrečete meritvi glukoze v krvi, si pomagajte, kakor da imate hipoglikemijo. Dejansko bi lahko bilo dovolj, da imate vedno pri sebi majhno vrečko pakiranega sladkorja. Prav tako je priporočljivo, da imate na vidnem mestu svoj identifikacijski znak, da imate sladkorno bolezen.
Analizo glukoze v krvi naredite spet čez 10 do 15 minut. Če je vrednost glukoze v krvi še vedno prenizka, pojejte ali popijte še kaj sladkega. Ko se počutite bolje, se prepričajte, da boste jedli obrok ali prigrizek, kot je treba.
Ko obiščete zdravnika, se pogovorite o vaših obdobjih hipoglikemije. Velja premisliti, kaj jo je sprožilo. Če je treba, bo morda vaš zdravnik spremenil zdravljenje sladkorne bolezni, da v prihodnje preprečite težave z nizkimi glukozami v krvi.
Kako ozavestiti glede takih problemov vaše prijatelje, družino in sodelavce
Hipoglikemija lahko povzroči, da ste zmedeni, pride lahko celo do izgube zavesti. Če pride do stanja, da si sami zaradi hipoglikemije ne morete pomagati, pravočasno naučite svoje družinske člane, prijatelje in sodelavce, kako naj vam v takem primeru pomagajo.
Spomnite jih, da lahko zaznajo pri vašem obnašanju tele tri zadeve:
• zmedenost,
• pomanjkanje koordinacije,
• čudno obnašanje.
Nato jim povejte, kako zdraviti hipoglikemijo. Če se zavedate in ste zmožni sodelovati, vam lahko dajo sladko hrano ali pijačo ali celo glukozne tablete.
Če izgubite zavest, potrebujete injekcijo glukagona ali nujno zdravljenje v bolnici. Glukagon je hormon, ki spodbudi, da gre sladkor v kri. Dobiti ga je možno le na zdravniški recept. Če izgubite zavest in glukagonske injekcije nimate doma ali nimate nikogar, ki bi vam jo dal, potrebujete nujno medicinsko pomoč. Zapomnite si: takojšnje zdravljenje hipoglikemije lahko reši življenje!
Prevod in priredba po
http://www.mayoclinic.com/
Sabina Nograšek
bil zelo sproščen, nasmejan....samo nenadoma mi je ratalo vroče, začel tresti, manjkala mi je tekočina. Ponavadi sem tak problem vedno rešil s tem da sem nekaj pojedel/popil tako da mi je tole znano...kot sem rekel se mi to zgodi nekajkrat letno pa četudi nič posebej ne stradam. Kakšen drugi dan sem bolj sestradan pa se mi to ne zgodi, zato pač sprašujem kaj to povzroči.
