Naravni izotonični napitek za med treningom

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 16. jun 2016

• #21

Da uporabim kar tole temo

Ve kdo če ŠPAR prodaja Dextro Carbo Mineral Drink Fruit Mix napitek? Ker vem da tiste male dražeje imajo...
tole: http://www.dextro-energy.com/products/carbo-mineral-drink/fruit-mix

Če pa ne špar, kaj pa drugi, mercator, leklerk?

 

Numy

Majstr

1. jan 2008

9.858

392

83

• 16. jun 2016

• #22

https://trgovina.mercator.si/market/brskaj#search=dextro

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 16. jun 2016

• #23

Samo bonbončki potem...odpade..

leklerk ima sicer v drive napisano "kmalu", kaj to pomeni da v trgovini je, samo v drive še ne, ali bo kmalu tudi v fizični štacuni?

 

R

rawr

PDA maher

19. jan 2012

6.188

1

38

• 17. jun 2016

• #24

Ta je dober: https://holderberg-apotheke.de..._direction=DESC

Pri nas je pa seveda kar nekaj dražji. Imaš v sanolaborju.

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 17. jun 2016

• #25

uf...že tu je taka cena da...

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 18. jun 2016

• #26

Eh, bom enostavno rešil problem:

- dupla kava
- 3 x dextro bombonček
- bcaa + kreatin
- elektroliti
- whey
- MCT

in to je to

 

F

Fusion

Fizikalc

1. okt 2007

13.448

3

38

• 20. jun 2016

• #27

kaj boš pa ti s tolk cukra?

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 20. jun 2016

• #28

Ketogains.com priporoča 5-10g pre-WO za dodaten kick pred napornimi treningi. Probavam pač, če je razlika

 

F

Fusion

Fizikalc

1. okt 2007

13.448

3

38

• 20. jun 2016

• #29

isti placebo, kot si prej unem za makarone rekel

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 20. jun 2016

• #30

Tisto sem mu rekel za med in limono oz liter čaja.

To, kar je jedel pred enim dnevom je že davno zapustilo krvni obtok in se naložilo v maščobne celice. Saj zaužiti OH ne krožijo potem v krvi ne vem kolko ur, proces je relativno hiter, drugače ne bi bil tako učinkovit...

 

L

Lucijan

Pripravnik

2. jun 2015

178

2

18

• 5. avg 2016

• #31

Ker delam vsaj triurne kolesarske ture, sem v dobri veri nabavil Olympov izotonik v prahu. Vse kar imam od njega, je črvičenje v želodcu. Bidona ponavadi sploh ne spraznim, ker je skupni učinek zelo negativen. Tudi en whey imam za po turi in tudi tu je rezultat enak. Tile whey-i so očitno polni umetnih dodatkov. Obstaja čisti whey brez sintetične navlake?

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 5. avg 2016

• #32

Seveda: Myprotein.com in poiščeš whey impact brez okusa

Enako velja za izotonični napitek, vzameš samo elektrolite brez okusa in formulo: 1h vadbe = 1l vode + 1g elektrolitov

 

keber

majski hrošč

28. jul 2007

13.240

44

48

• 5. avg 2016

• #33

Si probal, kateri elektroliti so najboljši nakup? Rabim za celodnevna kolesarjenja, sploh ker sem orenk "švicar".

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 5. avg 2016

• #34

Od MP imajo takšno vsebnost:

Sodium Chloride 66.16%
Potassium Sulphate 17.6%
Calcium Di Phosphate 15.76%
Magnesium Oxide Heavy 0.48%

Glede na keto priporočila so top..skoraj idealno razmerje

 

keber

majski hrošč

28. jul 2007

13.240

44

48

• 5. avg 2016

• #35

A to tisti v prašku ali v tabletah? Tablete so meni sicer bolj praktične za na pot.

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 5. avg 2016

• #36

Prašek, skoraj bi morale tablete bit isto, najbolje pa da vprašaš, meni so odpisali isti dan...

 

F

Fusion

Fizikalc

1. okt 2007

13.448

3

38

• 5. avg 2016

• #37

goveje beljakovine so ponavadi čiste.
samo je pa okus tak, da te začrviči še predno pride do želodca(

jst sem si goveje sedaj zmešal 1:1 z enim wheyem z okusom. to se pa sedaj, da pit

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

52.946

6.987

113

• 5. avg 2016

• #38

Pa javi, kaj ti odpišejo, meni bi tudi včasih prišle bolj prav tablete...

 

luka51

Guru

16. avg 2007

14.409

5.685

113

• 5. avg 2016

• #39

Citat:
Uporabnik jaka6 pravi:
ZA uro pa pol treninga je dost voda.

Klikni za razširitev

v klimatiziranem fitnesu ja. kaj pa zunaj na peciklu sredi poletja.

 

keber

majski hrošč

28. jul 2007

13.240

44

48

• 6. avg 2016

• #40

Citat:
Uporabnik darjan pravi:
Pa javi, kaj ti odpišejo, meni bi tudi včasih prišle bolj prav tablete...

Klikni za razširitev

Sem kar naročil dve pakungi tablet, pa da vidimo. Glede na reviewe so tablete podobno učinkovite kot prašek pa malenkost bolj okusne, cena pa je bila zelo ugodna. Dober preizkus bom imel čez en teden, ko bom šel na 230 km dolgo pot z MTB na morje.

Sicer pa kot jaka6 pravi, za par ur fitnesa ali tudi drugega športa, ne rabiš drugega kot vodo. Cel dan švicanja na soncu je pa drugo, pa še to se da precej uravnotežit s hrano.

 

Nazadnje urejeno: 6. avg 2016