Magnezij?!

R

Raveman

Pripravnik

12. avg 2014

56

0

6

• 12. jan 2016

• #1

Ko punci v času nosečnosti primanjkuje magnezija...na polici pa 1001 različica le tega. Zanima me če ima kdo od vas več izkušenj s tem in katerega od teh 1001 prirpavkov magnezija telo dejansko dobro obsorbira oziroma je "močan"?!

Vprašanje torej...Katera znamka in kje kupiti?

LP Hvala

 

Utisevalec

Guru

12. nov 2007

16.132

4.112

113

• 12. jan 2016

• #2

Donat MG ni ok?!

 

ynos

Vremenko

18. jul 2007

24.430

3.809

113

davorinm.wordpress.com

• 12. jan 2016

• #3

Jaz imam tablete iz Mullerja, 400mg. Ne maram šumečih.

 

grenivka

Pripravnik

1. avg 2007

616

0

16

• 12. jan 2016

• #4

Magnesol

lp

 

SpEkTr

ex mroizo

19. jul 2007

1.550

37

48

45

• 12. jan 2016

• #5

Diasporal.

 

S

sparkyboy

Pripravnik

1. nov 2008

548

0

16

• 12. jan 2016

• #6

Diasporal.

 

J

jtfc

Guru

Izključen uporabnik

24. jul 2007

19.994

2.719

113

• 12. jan 2016

• #7

Torej, da ne bom guglal....

kako veste, da vam ga manjka?

 

R

Raveman

Pripravnik

12. avg 2014

56

0

6

• 12. jan 2016

• #8

daš kri...pa ti povedo + mišični krči...bolečine

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

53.125

7.019

113

• 12. jan 2016

• #9

Tole je verjetno veliko ceneje od "farmacevtskih produktov": http://si.myprotein.com/sports-nutrition/magnezijev-citrat/10530171.html

Zinca ima dovolj? Ker potem pa lahko kar tole recimo: http://si.myprotein.com/sports-nutrition/cink-in-magnezij/10529513.html

 

bizi

Guru

21. nov 2007

27.271

-2.011

113

Kočevska

• 12. jan 2016

• #10

Magnezijevega citrata ni v naravi, zato je kar "farmacevtski produkt". Pa tvojemu zinku, se po slovensko lepo reče cink.
Donat Mg je kar dobra izbira pri pomanjkanju magnezija.

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

53.125

7.019

113

• 12. jan 2016

• #11

Pa draga tudi, cca 1L moraš dnevno spiti, ali še več, stane pa 1liter skoraj 1 eur.

tule pa je 250g za 25€.

 

C

ceedevita

Majstr

24. jul 2009

6.901

114

63

štajerska

• 12. jan 2016

• #12

tiste šumeče tablete iz hofer/spar/dm/lidl itd pa niso ok ?
točno piše koliko je mg v eni tablei ( pa še koliko % dnevne potrebe je ) .
cena pa sitnica

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

53.125

7.019

113

• 12. jan 2016

• #13

Preračunaj koliko te pride na dolgi rok

Drugače pa ni OP nič napisal, koliko bi naj gospodična jemala mg-ja? mislim da je nekje 400mg standardna doza, koliko je v šumečkah?

 

B

Benko14

Pripravnik

30. jun 2011

219

17

18

• 12. jan 2016

• #14

Moja je pila Donat MG

 

C

ceedevita

Majstr

24. jul 2009

6.901

114

63

štajerska

• 12. jan 2016

• #15

Citat:
Uporabnik darjan pravi:
.....mislim da je nekje 400mg standardna doza, koliko je v šumečkah?

Klikni za razširitev

šumeče imajo različne doze , 150, 200, tudi več .... vedno piše koliko ima ena tableta
. bolj kot gledati ceno na dogi rok imaš v tabletah dokaj natančno dozo. verjetno ni dobro pretiravati s količino

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

53.125

7.019

113

• 12. jan 2016

• #16

No ja, to je res, ampak tisto kar sem jaz polinkal ni 100% magnezij, v 4g tistega praška je 400mg magnezija. Dobiš pa zraven merico, katero lahko dokaj natančno odmeriš.

ni pa tudi ne tak problem, če fališ kdaj za 10, 20%, itak se magnezij komot izloči. Ni to recimo železo

 

Z

zino

Guru

3. sep 2007

6.682

2.480

113

• 12. jan 2016

• #17

Citat:
Uporabnik darjan pravi:
Preračunaj koliko te pride na dolgi rok

Klikni za razširitev

Daj razloži, zakaj bi zdrav človek na dolgi rok jemal mg? ko bo nosečnost mimo, ga verjetno ne bo več potrebovala.
Koliko tebe berem, ti ješ vse po vrsti, torej, Ali si zelo bolan človek?, ali pa si hipohonder?

, v tem primeru lahko dobiš titulo g. Debevec.
Ker ti si preračunaš koliko te pride Donat na dolgi rok, torej ga nameravaš uporabljat kr nekaj let. Kakšno bolezen pa zdraviš z nekajletnim jemanjem Mg?

 

D

darjan

Vulkanizer

13. sep 2007

53.125

7.019

113

• 12. jan 2016

• #18

Jaz vzamem pred spanjem 2 x cink in magnezij tablete, kar dokazano pomirja živčni sistem in pripomore k regeneraciji (bolj kvaliteten spanec).

Lahko bi tudi pil donat, ampak to je potem predrag šport, pa še nepraktično je prelagat vse tiste steklenice sem ter tja.

 

F

feler

Fizikalc

21. jan 2008

1.700

12

38

• 12. jan 2016

• #19

V DM-u dobi v obliki tablet, je prav njihova znamka Das Gesunde in so ok.

 

D

DMX

Fizikalc

20. avg 2007

2.328

15

38

• 14. jan 2016

• #20

Jaz konzumiram tega, ker si ga enostavno "vsipaš" v usta in to je to

kupujem pa ga v Leclercu (cena ca. 3€ za 20 vrečk)

Krüger