Karpalni kanal

H

Hanzi

Guru
27. jul 2007
47.993
6.874
113
pri taščici
Zjutraj se zbuja z mravljincasto roko. Ima kdo kaj izkusenj s kaksnimi rokavicami, zapestnimi trakovi, opornicami.
Rokavice naj bi grele in posledicno.pospesevale pretoke krvi, opornice naj bi drzala zapestje v pravem.polozaju.
Kaj naj oseba uporablja, ker za operacijo se ni.
 
T

tony

Guru
23. jul 2007
9.718
1.516
113
Težave so zaradi tipkanja?

Pomaga opornica (dobiš v Sanolaborju, mislim, da stane dobrih 20 eur), lahko jo nosiš tudi samo ponoči.

Priporočljiva je ergonomska tipkovnica (ali pa gumijasta podloga, ki jo postaviš pred njo) in obvezno ergonomska podloga za miško, ki ima spredaj ergonomsko podlogo za zapestje. Vsaj meni pa najbolj ustreza miš čim bolj klasične oblike.
 
jaka6

jaka6

Fizikalc
7. avg 2007
1.302
9
38
Družmirje
Težave je po vsej verjetnosti v vratu. Kjer živci izstopajo je utesnitev. To se uredi ponavadi na eni oziroma dveh seansah...
 
I

igi

Guru
13. okt 2007
5.621
1.217
113
Celje
Meni je precej pomagal gyro ball al kako se ze rece. Ona krogla ki jo vrtis v rokah.
Je pa res, da sem sedaj tudi manj za racunalnikom.
 
H

Hanzi

Guru
27. jul 2007
47.993
6.874
113
pri taščici
Ksz
Oseba nima to od racunalnika(ker ga ne "uporablja"), ampak po vsej verjetnosti od "ponavljajocih" se gibov.
Mi pa tale jaka6 predlog ne gre v glavo. Ce bi zadeva bila v vratu, zakaj potem operacija v zapstju odpravi tezavo. Predvidevam da sta ti dve seansi cenejsi in manj boleci od OP.
Igi: lahko kak link, ker se mi zdi zadeva bolj verjetna kot predlog jaka6.
 
D

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.127
7.019
113
Ker se marsikatera težava ne odpravlja pri vzroku, ampak tam kjer butne ven simptom
smile-1.gif
jaka ma kar prav, edino če je kaka specifika, kar pa iz napisanega težko ugotovit
 
gr69

gr69

Guru
15. dec 2009
11.611
2.649
113
še v SLO - ampak komaj
jaka6 ima pogojno prav - je treba s celotno "dokumentacijo" do pravega fizioterapevta, da se izključi resna fizična poškodba v zapestju.

"Sprostitev" mišic po celotni poti živca potem zna odpraviti simptome in deloma vzrok. Ne pomeni pa popolne ozdravitve - bodo potrebne ustrezne vaje in ravnanje, da ne bo prihajalo do ponovitev.
 
P

philips

Guru
Osebje foruma
Administrator
17. avg 2007
9.867
693
113
Citat:
Uporabnik tony pravi:
Priporočljiva je ergonomska tipkovnica (ali pa gumijasta podloga, ki jo postaviš pred njo) in obvezno ergonomska podloga za miško, ki ima spredaj ergonomsko podlogo za zapestje. Vsaj meni pa najbolj ustreza miš čim bolj klasične oblike.
Klikni za razširitev

Glede miške in ergonomske podloge. Meni osebno te podložene obloge (z naslonom za zapestje) po daljši uporabi več ne odgovarjajo.

Obstajajo pa tudi t.i. vertikalne miške, kjer imaš zapestje v bolj naravnem položaju in posledično več ne potrebuješ podloge z naslonom za zapestje.

Primer:
31jQ-IA7gKL._SL500_AC_SS350_.jpg
 
K

kalbo

Guru
7. okt 2013
18.920
9.487
113
Citat:
Uporabnik Hanzi pravi:
Zjutraj se zbuja z mravljincasto roko. Ima kdo kaj izkusenj s kaksnimi rokavicami, zapestnimi trakovi, opornicami.
Rokavice naj bi grele in posledicno.pospesevale pretoke krvi, opornice naj bi drzala zapestje v pravem.polozaju.
Kaj naj oseba uporablja, ker za operacijo se ni.
Klikni za razširitev
Pokončna miška je men pomagala.
 
Gatto

Gatto

Guru
19. jul 2007
18.747
896
113
tu in tam
Prizadeta oseba ne uporablja računalnika, kot je napisal Hanza..
smirk-1.gif


Na dolgi rok operacija, vmes pa lajšanje simptomov..jih je kar nekaj na netu, bo Hanza pobrskal za njimi.
 
T

tony

Guru
23. jul 2007
9.718
1.516
113
Citat:
Uporabnik philips pravi:
Citat:
Uporabnik tony pravi:
Priporočljiva je ergonomska tipkovnica (ali pa gumijasta podloga, ki jo postaviš pred njo) in obvezno ergonomska podloga za miško, ki ima spredaj ergonomsko podlogo za zapestje. Vsaj meni pa najbolj ustreza miš čim bolj klasične oblike.
Klikni za razširitev

Glede miške in ergonomske podloge. Meni osebno te podložene obloge (z naslonom za zapestje) po daljši uporabi več ne odgovarjajo.

Obstajajo pa tudi t.i. vertikalne miške, kjer imaš zapestje v bolj naravnem položaju in posledično več ne potrebuješ podloge z naslonom za zapestje.

Primer:
31jQ-IA7gKL._SL500_AC_SS350_.jpg
Klikni za razširitev

Sorry za ugrabitev teme
smile-1.gif
Se take miši res OK obnesejo? Ni težav s premikanjem po mizi ipd., da bi bilo to moteče?
 
S

Scorp84

Pripravnik
5. jan 2009
466
3
18
Ojačat hrbtne mišice, da drzijo hrbtenico in ne hrbtenica sama sebe, posledicno se ploscice ne sesedajo. Pri meni resilo, marsikateri problem.
 
D

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.127
7.019
113
marsikaj se reši, če se ojača telo, samo vsi pač tega nimajo možnosti narediti, brez nadzora terapevta oz pravilne terapije, ker so lahko poškodbe že mehanske in ne samo na tkivu
 
K

kalbo

Guru
7. okt 2013
18.920
9.487
113
Sem kupil XY za 10 EUR, da probam, če mi sede. V parih urah sem se navadil in z bolečinami v zapestju nimam več težav. Finta je tud, da te prisili premikat celo roko in ne zgolj zapestja. Zdej pa ta noče crknit
grims-1.gif
, da bi si kupil boljšo.
 
Nazadnje urejeno:
D

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
53.127
7.019
113
heh, meni bi to šlo na živce, če bi moral celo roko, mi je kar ok da samo zapestje sučem
smile-1.gif
 
K

kalbo

Guru
7. okt 2013
18.920
9.487
113
Verjamem. Tud meni je blo nepredstavljivo.Dokler me ni začel bolet za znort, pa ne neha tud ponoč ne. Dokler te to ne začne bolet sploh ne veš kakšna j.eba je to. Sem se v dveh urah navadil in zdej porajtam, da mam pokončno miško sam ko koga na rit vrže...."stari kaj maš pa to eno vesoljsko zadevo na mizi...." Aja, pa bolečine so izginile.
 
Nazadnje urejeno:
Za odgovor se prijavite ali registrirajte.
Na vrhu Bottom