6:00 - kos polnozrnatega kruha z arašaidovim maslom(naravnim) + 2 deci domačega kefirja
9:00 - en EGO jogurt + 10 mandlov + banana
12:00 - rukola+konzerva tune v lastnem soku+žlička olivnega+sok 1/2 limone, deci kuhanih beljakov, vse skupaj posipano z mešanico
semenja
15:00 - 200g puste skute pa sadje
naprej pa še ne vem
9:00 - en EGO jogurt + 10 mandlov + banana
12:00 - rukola+konzerva tune v lastnem soku+žlička olivnega+sok 1/2 limone, deci kuhanih beljakov, vse skupaj posipano z mešanico
semenja
15:00 - 200g puste skute pa sadje
naprej pa še ne vem