Vitamini

B81

22. jul 2007
34.262
8.812
113
Odločil sem se, da bom nabavil zimsko zalogo C vitamina. Ugotovil sem, da je zaradi korone poraba tega vitamina v svetu enormno narasla. V trgovinah, kjer sem tradicionalno nabavljal, nimajo zaloge 1000 mg kapsul, ki jih navadno kupujem. Drugje je pa cena zelo narasla, ali pa se je poštnina dvignila v višave. Pri iskanju sem se omejil na Evropo in ZDA, ker teh stvari ne kupujem pri Indijcih ali Kitajcih.
Potem sem pa odkril družinsko podjetje v NY, ki vitamine sami polnijo v svoji tovarnici. Cene so zelo solidne, pa tudi poštnino iz ZDA imajo samo nekaj centov višjo, kot jo računa naša pošta za pošiljke po Sloveniji. Tudi s spletno stranjo so se potrudili, da je tudi v slovenščini.
Njihov naslov je:

V naslovu je moja referalna koda, z uporabo katere dobi morebitni kupec nekaj % dodatnega popusta, pa tudi meni pade nekaj % od naročila.
Upam, da bo to komu koristilo.
Tam pri 60-ih je baje fino kaki Q10 jemat, berem. Kaj pa kvaliteta teh proizvodov od te firme?
 

B81

22. jul 2007
34.262
8.812
113
od myprotein jemlite.
Nima q10. Pa to se mi zdi, da ni tak profi kot ena spec.trgvina...
Npr. Vit D sem jemal nekaj mesecev spomladi in na merjenju imel v zgornji polovici, pred tem pa premalo. Tako da vsaj deluje.
Lahko pa kupis kar nekaj, najbolje je izmerit prej/potem, da ne kupujes brezveze.
 

Janez40

Guru
12. jul 2016
3.403
4.502
113
Koliko pa bi moral jemati vitamina D na dan? Govori se, da je 400 enot minimum, kakšnih 2000 - 3000 pa prava doza, če želiš učinek na imunski sistem. Otroci seveda manj (do 1000). Je to to, ali je čisto zgrešeno?
 

B81

22. jul 2007
34.262
8.812
113
Sam sem jemal 10000 enot dnevno par let nazaj in sem imel nad zgornjo mejo na testu, neizmerljivo. Najbolj "zdravo" leto.

Potem mi doc rekel, da je to prevec, sem nehal jest, letos sem spet zacel in po nekaj mesecih 5000 enot dnevno sem imel v zgornji polovici.
Ce bi vsaj 1000 dnevno jemal, verjetno nima kaj bit...kaj pa africani...
 

darjan

Vulkanizer
13. sep 2007
51.096
6.480
113

The recommended daily allowance for Vitamin D is currently set at 400-800IU/day, but this is too low for adults. The safe upper limit in the United States and Canada is 4,000IU/day. Research suggests that the true safe upper limit is 10,000IU/day. For moderate supplementation, a 1,000-2,000IU dose of vitamin D3 is sufficient to meet the needs of most of the population. This is the lowest effective dose range. Higher doses, based on body weight, are in the range of 20-80IU/kg daily.
 

Schime

Guru
22. nov 2008
1.800
626
113
Na myprotein imajo ravno 40% popust, če komu prav pride (kolk sem zasledil ta vikend).