magnezij, aspirin s c vitaminom, če imaš konjsko mast se namaži.Mišice se še dotaknit ne morem. kaj šele da bi stopil na nogo
še enkrat ponoviš vajo, kjer si musklfiber fasal
Kakšna operacija pa?ma fora je v tem da sm po operaciji kolena in se mi je to očitno naredilo na fizioterapiji. Uni tak ne znajo nič pametnega povedat.
Bodlni vače
Kaj pa pravijo na FT ali pa osebni zdravnik? Če te pet dni boli, zna biti kaj drugega kot muskelfiber.pogačica in hrustanec poškodba
na fizio so rekl ka de bolje s časom. Če nebo v sredo grem res do zdravnika
Še na vsaki FT, na kateri sem bila, so na veliko uporabljali tens.Poskuši se s TENS, če je boleče vezno tkivo rabi svoj čas, vsaj 3 tedne če ne več, mišica še najmanj in najlažje pride k sebi.