Priznam, da kot kolesar sicer ne več mlad imam največ težav z kadenco, vozim navadno z nižjo kar sedaj vidim na sobnem kolesu. Želja seveda je, di bi si jo nekak povečal, povprečno se razume z vajo kako ? Sobno kolo ima kar precej stopenj, zadnjih nekaj niti ne poskušam, gre trdo da je kaj. Tudi z računalnikom nisem najbolj zadovoljen, sicer ima kup nekih meritev, ki pa ko je vaja končana tudi rezultati presahnejo. Žal ni kakšne povezave na telefon ali športno uro (uporabljam Suunto), kjer bi se rezultati zbirali.
Nasploh nekih opisov vaj na kolesu nisem uspel zbrati, vse je bolj ali ne prepuščeno uporabnikom samim. Kaj svetujete za trening za dvig kadence, vzdržljivosti in ohranjanju kondicije, da spomladi ne bo tistih težkih začetkov na kolesu zunaj.
Nasploh nekih opisov vaj na kolesu nisem uspel zbrati, vse je bolj ali ne prepuščeno uporabnikom samim. Kaj svetujete za trening za dvig kadence, vzdržljivosti in ohranjanju kondicije, da spomladi ne bo tistih težkih začetkov na kolesu zunaj.
