Na preiskavah so ugotovili, da imam prenizko vrednost "dobrega" holesterola (1,19 mmol/L, imel naj bi ga nad 1,4). Skupni je sicer ok (4,7, referenčna vrednost je 4,0-5,7). Tudi S-Trigliceridi so rahlo pod mejo (0,59, ref. vr. 0,6-1,7 mmol/L), je to povezano s holesterolom?
Veliko slišimo/beremo o slabem holesterolu, manj pa o "dobrem". Je prenizka vrednost zadnjega nevarna? Kako ga zvišati? Kolikor se spomnim, sem ga imel tudi v preteklosti premalo, tako da to ni zgolj trenutno pomanjkanje. Prehrana je sicer kar uravnotežena in redna (5 ali več obrokov na dan), telesna aktivnost skoraj vsakodnevna, stresa (trenutno) tudi ni preveč,..., tako da me zanimajo vzroki za deficit.
Veliko slišimo/beremo o slabem holesterolu, manj pa o "dobrem". Je prenizka vrednost zadnjega nevarna? Kako ga zvišati? Kolikor se spomnim, sem ga imel tudi v preteklosti premalo, tako da to ni zgolj trenutno pomanjkanje. Prehrana je sicer kar uravnotežena in redna (5 ali več obrokov na dan), telesna aktivnost skoraj vsakodnevna, stresa (trenutno) tudi ni preveč,..., tako da me zanimajo vzroki za deficit.
Lahko je razlog prehrana ali pa veliko stresa. Trpi pa spomin, na dolgi rok pa mislim da tudi s tem povezane bolezni.
