Se je kdo že srečal s plantarnim fascitisom? Že skoraj dva meseca se bojujem s to težavo, neuspešno. V tem tednu grem verjetno še na neke terapije, me pa predvsem zanima, če ima kdo kaj prakse kaj je sam za stanje naredil...počitek petnice, kakšne masaže, kreme, karkoli?
Jaz sem trenutno prenehal s tekom, v čevljih imam silikonske vložke (kar mi res ful paše), pa občasno malce masiram.
Hvala za nasvete.
Jaz sem trenutno prenehal s tekom, v čevljih imam silikonske vložke (kar mi res ful paše), pa občasno malce masiram.
Hvala za nasvete.
