Je danes sploh še kaj zdravo

masterr

masterr

Fizikalc
14. apr 2010
1.502
0
36
ok. Cerkno
Teh člankov na netu je že na tisoče, vsak članek trdi svoje, pojavljajo se napake....pišejo, da ima tuna težke kovine, da je beli kruh nezdrav, da so jajca z nas.mašč.kisl., piščančji meso kao ni ok, ker so se piščanci prehranjeval z briketami, a salame so pa ok pa paštete pa fast food, po novem teče na enmu forumu, da je v MC dobra-zdrava hrana....pol bereš na babjem forumu, danes pojedla pol jabuka za kosilo kavo popila in za večerjo pol pomaranče.....ljudje niso več resni
Al pa športniki, k hodjo v fitnes po 1 kg mesa na dan al pa 10 jajc
bonk.gif
 
B81

B81

22. jul 2007
36.975
10.524
113
Vsako pretiravanje je obremenitev za organe in to po moje ni zdravo ravno...
 
P

pipo

Majstr
19. mar 2008
932
444
63
prvič, ne beri babjih forumov

drugič, zdravo ni nič oz. vse v kolikor konzumiraš v normalnih količinah

tretjič, z MC je vse ok, glej drugič

četrtič, v kolikor boš zelo zdravo živel, boš tudi bolj zdrav umrl, pa še to ni ziher
smile-1.gif
 
s22b

s22b

Fizikalc
1. sep 2007
3.199
1
36
40
Nič ni zdravo, če pri temu pretiravaš.
Lahko je to stvarno ali pa duševno.

Next topic . . .
 
natko45

natko45

Fizikalc
1. nov 2010
1.017
3
38
Že dolgo ni nič več zdravo, sedaj je v ospredju le še marketing in kako čimbolj pritegniti uporabnike, kupce....
 
T

Tjasa

Fizikalc
10. dec 2007
4.403
0
36
Ne vem na kerem babjem forumu si prebral da je jedla jabolk za zajtrk pa za večerjo pomarančo, mogoče na kakšnem pro-ana-mia, drugje skor ne.

Jej tisto kar ti paše, v majhnih količinah, pij velik vode, pa boš najbolj zdrav.
 
damek1a

damek1a

Pripravnik
13. okt 2007
659
0
16
mb
Zdravo je čim manj brati razne forume in revije z nasveti za zdravo življenje in kako shujšati 5kg v treh dneh...
Najbolj zanimivo je, da so v teh revijah na eni strani članek kako je nek vitamin oh in sploh blagodejen za telo, potem pa maš na drugi strani že kar reklamo za kapsule s tem vitaminom. Torej večina takih člankov je plačanih oz fejk. Živi tako, kot so živeli pred 50imi leti in več pa bo zdravo
smile-1.gif
 
keber

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Ja ma res. Žrli so ultra mastno in težko hrano, hudo neuravnoteženo prehrano (tako revni kot bogati). Tisti, ki govori o zdravi prehrani "50 let nazaj", naj raje malo preveri, kaj so dejansko jedli, ker vidim, da nima pojma. Recimo, z ocvirki zabeljen močnik vsak dan ni ravno za živet 100 let. Mogoče ocvirkova potica?

Pa samo toliko: 80 let stari ljudje so še 50 let nazaj veljali za metuzaleme. Čudno, ko so pa tako zdravo hrano jedli ...
 
Yogi

Yogi

Guru
1. sep 2007
4.521
1.109
113
Zakaj pa so srčne bolezni danes tako pogoste, ko pa so ti tako zdravo jedli...!?
 
Jernej

Jernej

Fizikalc
18. avg 2007
7.124
0
36
Seveda definicija še zdaleč ni takšna kot pred petdesetimi leti. Kot so že namignili, so Marije in Janezi, ki so še 30-50 let nazaj veselo papcali vse, kar jim je padlo v krožnik, danes daleč od približno zdravih starostnikov.

Tako na hitro, bi rekel, da je optimum, na katerega lahko bolj ali manj vplivamo sami:

BMI < 25
RR < 140/90
LDL < 3
HDL > 1
HOL < 5
GLU < 10
Kajenje = 0
Alkohol < 10g na dan
tek na 1km < 250 sekund

Tole sem napisal na pamet... ampak nekako se mi zdi, da pokriva vse glavne parametre človeške fiziologije.

Kako to dosežeš, je stvar vsakega posameznika. Če imaš izpolnjene vse pogoje, je popolnoma vseeno kaj in koliko poješ. Si bolj ali manj v odlični telesni kondiciji.

Ostalo je genetika (blame the parents) in stohastični dogodki (nepredvidljivi, npr. v določeni meri rak, avtoimunske bolezni).
 
keber

keber

majski hrošč
28. jul 2007
13.240
44
48
Citat:
Uporabnik Yogi pravi:
Zakaj pa so srčne bolezni danes tako pogoste, ko pa so ti tako zdravo jedli...!?
Klikni za razširitev
Ker so včasih samo skup padli (kot sicer še danes), pa je bil fertik in hop na britof ("Kar naenkrat je zbolel, pa hitro umrl"). Včasih ljudje niso hodili k dohtarju, če si prebolel ok, drugače pa tri rožne vence pa križ nad tabo. Malo se sprehodi po britofu, pa si malo nagrobnike preglej, koliko let so doživeli ljudje, rojeni v 19. stoletju.
 
Za odgovor se prijavite ali registrirajte.
Na vrhu Bottom