Citat:
Uporabnik jest5 pravi:
Zdej malo berem ta forum. Za crknt smešno
Morem zraven žreti kekse, ker postanem lačen, ko brerm tiste jedilnike
Citat:
Jst upam d mi bo ratal na dan zaužit ene 200 kalorij!
Evo ti par odličnih receptov:
- polovica pomaranče, košček kruha (20 + 50)
- polovica pomaranče, kava s pikico sojinega mlekom (20+ 20)
- 100g korenja (40)
SKUPAJ: 150kal
- kavo z mlekom (20)
- 1/2 pomaranče, kos kruha ( 30 + 70)
- bo tuna ali hy pro ( do 100)
SKUPAJ: 220 kal
Vsak miligramček je pomemben: ja pa zdej mam 61 kg. zjutri jih je blo 59,7. kok jih bo ju3 nočm razmišlat, ker sm jedla.
hellou.!
no donz je biu pa grozn dan..u šoli smo zjutri že tekl..in js že
ene par dni nism jedla..in jao tko pridm do cilja(2km)in padm skup!
in pol so usi neki panični bli..sam so rekl da zarad dehidracije vrjetn..
uf še sreča..k tko popila sm pa ukrog 2l vode že zjutri.
ampak to mi da da vstrajm še naprej.čeprou sm dons pojedla
čizt mal juhe(2žlice) pa se počutm grozn zarad tega!
sam nimam sploh moči..pa mam jutr ene izpite pa nč nmorm..
no in kko gre vm?
upam da ustrajate naprej!
mi ga je ena napisala na zmenku ker je mislila, da sem bulemičen (188, 60 kg) pa nisem vzrok je v prometni nesreči in poškodbah.
