Absorbcija hrane

M

mr_

Guru

20. sep 2007

9.355

2.730

113

• 5. jun 2012

• #1

Sicer se ne gre za bolezen, pa tudi ne toliko zdravje....

Zanima me, ce je s telesno aktivnostjo pogojena stopnja oz. procent absorbcije snovi iz hrane v telo. Tako energije, kot mineralov, vitaminov, vsega na kratko.
In koliksen je sploh ta procent. Ce pojem nekaj kar naj bi imelo 100kcal, koliko se tega dejansko prenese v moje telo?

 

S

softi

asfalter

30. avg 2007

33.298

486

83

okolica metropole

• 5. jun 2012

• #2

jaz imam občutek, da je to povezano z leti, ne z aktivnostmi. predvsem pa s prebavo.

 

M

mr_

Guru

20. sep 2007

9.355

2.730

113

• 5. jun 2012

• #3

Z leti potrebujes manj energije. Ni rasti, obnove, mozgani na off....

 

S

softi

asfalter

30. avg 2007

33.298

486

83

okolica metropole

• 5. jun 2012

• #4

ne..mam občutek, da se je ustavila prebava..rast je..trebuh kr haja. več je..telovadbe...pa tko

 

A

Apollo8

Mahoney

15. avg 2007

15.165

7.001

113

• 5. jun 2012

• #5

Menim, da gre za kombinacijo telesne aktivnosti in s tem povezane misicne mase, prebave ter prehranjevalnih navad.

Vsem nam je logicno, da ce 10 min po obroku teces na wc (figurativno) da se zadeva ni absorbirala v celoti. Hkrati, ce jes 1x na dan, bo telo delalo zaloge (kar sicer ni povezano s samo absorbcijo, je pa vzrok da se redimo). Na koncu pa je se to, da nekdo ki ima vec misic tudi porabi vec hrane.

In to je povezano s telesno aktivnostjo. Da bi pa to vplivalo na sam proces absorbcije hrane v prebavilih pa IMO ne. Razen ce mas drisko kot sem zgoraj omenil. Lahko pa da sem motim.

 

C

ceedevita

Majstr

24. jul 2009

6.878

107

63

štajerska

• 5. jun 2012

• #6

kolikor jaz vem ne.
povezano je s presnovo. telesna aktivnost seveda vpliva na presnovo. na presnovo tudi vpliva tip hrane, alkohol ipd zadeve.
telo načeloma jemlje kolikor potrebuje, če je preveč hrane potem to shrani . vitamini in minerali pa se različno izločajo in kopičijo v telesu.

 

S

softi

asfalter

30. avg 2007

33.298

486

83

okolica metropole

• 5. jun 2012

• #7

jaz sem svoje cajte sral 10 krat na dan..pošteno..in jedel pošteno..zdej serjem en, dvakrat..trikrat ajde..(pustite alter pr mir), pa jem full manj...da bi sral na dva tri dni..upam d anikol

 

M

mr_

Guru

20. sep 2007

9.355

2.730

113

• 5. jun 2012

• #8

Citat:
telo načeloma jemlje kolikor potrebuje, če je preveč hrane potem to shrani

Klikni za razširitev

To je bistvo vprasanja, ker tvoji trditvi se izkljucujeta. Ali jemlje kolikor rabi ali jemlje vedno enako in ostanek skladisci?

 

C

ceedevita

Majstr

24. jul 2009

6.878

107

63

štajerska

• 5. jun 2012

• #9

.
za samo delovanje organizma telo načeloma jemlje iz hrane kolikor potrebuje.
v večini primerov višek energije, ki je v hrani skladišči v obliki maščobnih celic.
to velja seveda za zdrave ljudi, brez hormonskih motenj, sladkorne bolezni, okvare jeter itd

 

S

softi

asfalter

30. avg 2007

33.298

486

83

okolica metropole

• 5. jun 2012

• #10

jemlje kolikor lahko. ob 'šokih' v prehrani pa se potrudi pobrati čimveč.

pri hitri presnovi pobere manj kot pri počasni. če so šoki redni, se presnova upočasni, telo pa bolj potrdui za vsak atom energije.